商業周刊 特刊63：35歲起就要小心！別讓三高上身
- 書名：商業周刊 特刊63：35歲起就要小心！別讓三高上身
- 作者：商業周刊編輯部
- 出版社： 商業周刊
- 出版日期：2013/08/08
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最寶貴的事
蘇醫師的一封信
35歲開始，血管健康加速流失
立即填寫！三高標準值對照表
代謝症候群，致命心血管疾病前奏
高血脂是胖子專利？
平常有運動，膽固醇高一點沒關係？
三酸甘油酯過高，容易得心臟病？
「好膽固醇」很高，較不會得心臟病？
爸媽膽固醇高，子女一定也高？
糖尿病是老人病，現在不必擔心血糖？
平時不愛吃甜的，較不會血糖高？
血糖高＝糖尿病？
尿酸高的人，得三高疾病機率高？
人好好的不可能高血壓？
血壓超過140mmHg，就是高血壓嗎？
血壓理想值，人人都是120/80mmHg？
血壓數字，高的那個較重要？
少吃內臟、海鮮和蛋，膽固醇就會下降？
飲食篇
多蔬果、少油肉，較不會得心血管疾病？
膽固醇高，飲食要很清淡？
吃魚或魚油，能幫助心血管健康？
咖啡、茶、酒，對心血管健康嗎？
不吃主食就能降血糖？
果糖能減少熱量攝取，是較好的糖？
經常胸痛、心悸，是心臟病前兆？
疾病篇
年輕人猝死增加，是過勞造成？
睡眠時間少，會得心臟病？
牙周病會引發心臟病、糖尿病？
家中有人心臟病，我得的機會也高？
熬夜打電玩，為何會猝死？
男生比較需要擔心心血管問題？
補充女性荷爾蒙，能預防心臟病？
糖尿病一定會遺傳？
空氣污染，會讓人壽命變短？
環境荷爾蒙，會造成心血管疾病？
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