和孤獨做朋友 弘兼憲史的一人生活學
- 書名：和孤獨做朋友 弘兼憲史的一人生活學
- 作者：弘兼憲史
- 出版社： 台灣角川
- 出版日期：2020/03/19
- ISBN：9789577430625
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要「優雅地老去」或「不堪地老去」，
取決於你「面對孤獨」的能力！
打造出「全球最知名上班族島耕作」，作品熱銷4000萬冊的弘兼憲史，
在迎向人生下半場之際，分享當個帥氣老人的祕訣。
當人生邁入下半場時，最需要培養的便是「自處能力」，在心態上養成能「一個人獨自生活」。這並非離群索居，也並非刻意選擇孤獨，而是一個人住在便利的市中心，或是跟家人住在一起但不依賴家人，完全自立生活。不必顧慮他人，依照自己的步調過日子。
而「自處能力」，是與周遭人「相處的能力」、是烹飪、照料生活起居的「家事能力」及「安排的能力」，也是可以享受一個人生活的「孤獨能力」。
和弘兼憲史一起，享受下半場的人生，當個帥氣老人吧！
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