別再叫我加油，好嗎？
- 書名：別再叫我加油，好嗎？
- 作者：張閔筑
- 出版社： 三采文化集團
- 出版日期：2017/12/07
- ISBN：9789863429159
「我常在想，如果那時候，有人能知道我發生什麼事，拉我一把就好了。」
「要是那時候，我有能力保護好自己，就好了。」
「有人陪，不代表不寂寞；當他們發現真實的我，還會繼續當我的朋友嗎？」
海苔熊說：「人類是需要原因的動物，當我們看到身邊有一個人痛苦、難過、萎靡不振、對任何事情都缺乏興趣的時候，會很想要知道『原因』是什麼。」然而「解開」這些結並不容易，在那之前，不妨先嘗試去了解，不論是了解身邊那些正在受苦的人，或者是了解現在正在受苦的自己。
║你的心我懂，因為我也是→引人入勝的小說敘事
║你的問題，心理學能給你啟發→淺易好懂的心理學知識
以親身經歷的第一手書寫，帶領你進入升學壓力下的扭曲世界，新聞中令人扼腕的自殺高中生，內心運作著什麼？活下來的人，又是如何走過？
本書特色
to be, or not to be.
獻給所有受苦的靈魂，以及希望變得更堅強的人。
這不是一本教你快樂的書，
但從今以後，對快樂，你會有不同想法。
作者從高中開始與憂鬱症奮戰，
深陷人際關係、升學壓力之中，
霸凌、學測、面試、閱讀障礙、暴食症、休學……種種關卡，
存活下來，
是厭世者最積極的努力。
☆以PR值97，沒有使用任何加分條件考進明星學校的學生，說自己笨到看不懂課本上白話到了極點的文章，誰會相信？
☆我以為所謂的霸凌，是要被關到廁所之類的肢體暴力才算。畢竟，她們只是散播謠言，叫大家別跟我當朋友而已。
☆我對著鏡子努力的練習微笑，背著那些一點都不像我的自我介紹，假裝自己是個活潑開朗外向的人。
歷經數次藥物治療、心理諮商都沒有突破性的改善，
作者決定挑戰2.09%的錄取率，轉學攻讀成大心理系，
透過理論來了解所謂的「正常人」是什麼？
什麼樣的不完美，可以適度地原諒自己？
什麼樣的情況，必須正視問題，迫使自己做出改變？
一起走向盡頭微光，
也許再也好不了，那又怎麼樣？
你會找到屬於你的朋友，
你會找到和父母和解的契機，
你會找到相信自己的勇氣。
作者簡介
張閔筑
成功大學心理系學生
討厭被定位
但你可以在書中發現片段的我
審訂者簡介
蔡宇哲
高雄醫學大學心理學系助理教授
台灣應用心理學會副理事長
哇賽心理學總編輯
PanSci科學新聞網、國語日報科學版、幼獅少年、元氣網名人在線…等專欄作家
著有《神奇的心理學》
