公路車技術指南：從新手到選手的基礎概念、騎乘技巧、體能訓練、清洗維修、飲食計畫全手冊

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人類代步工具發展的速度之快，不下奔馬，
然而其中有這麼一匹鐵馬，風馳電掣，
如同光一般，飛掠文明所及的通衢。
它，就是追風者的車，公路車。

公路車不僅是一門講求速度、功率的運動，
同時考驗個人絕佳的體能與專注度。

自古以來，公路車始終領著人們旅行他方，
冒險啟程，穿梭腳力無法抵達之境。
此刻，我們再次攬轡跨鞍……
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謹獻給新手，
從認識公路車與裝備、打造個人專屬騎姿開始，
跟著專家的腳步，按表操課，奮進不懈。

也獻給玩家，
期許習得騎乘技巧以及體能訓練等專業知識後，
能夠精益求精，追求卓越，向自我挑戰。
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    公路車與裝備選購
    矯正騎姿與量身設定
    飆速、爬坡等技巧指導
    體能訓練與個人目標計畫
    車身保養維修與清潔教學
    運動傷害緩解與營養補給
    環法賽冠軍車手親授實戰經驗
    各方專業人士分享第一手知識

作者簡介

Cycling Plus Magazine

英國暢銷公路車雜誌，由Immediate Media出版集團發行，其內容涵蓋的主題多元。不僅針對初學者，以精美的圖文深度解析體能訓練、騎乘技巧、運動後恢復、營養補給等知識，為甫入門的新手提供最專業的指導；亦有蒐羅自資深教練、冠軍車手、運動生理學家及營養學家等各方專家的第一手資訊，為專注競速或追求體能卓越的資深玩家，開啟更進階、嶄新的運動視野。

譯者簡介

盧姿麟

翻譯是工作，騎公路車是興趣，這本書正好結合了工作和興趣。

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