二分養身八分養心
本書是上海中醫藥大學教授、博士班導師，何裕民教授在健康自我管理領域的力作，以寬廣視野，精闢深度，從生活方式、飲食調節、心理健康、慢病防治等諸多視角，全新闡釋了當代健康管理領域的新知識、新趨勢和新方法。
何裕民教授主張：健康的鑰匙，在於二八法則──
體質，二分酸八分鹼；飲食，二分細八分粗；三餐，二分饑八分飽；穿著，二分寒八分暖；治病，二分治八分防；養生：二分外八分內。
作者簡介
-----廣告，請繼續往下閱讀-----
何裕民 教授
上海中醫藥大學教授、博士班導師，長期從事腫瘤學、體質醫學、心身醫學及亞健康研究。
-----廣告，請繼續往下閱讀-----
你可能會喜歡
線，畫出的我【橫濱流星電影書封限時珍藏版】
中間．中堅
時時刻刻微養生
執筆的欲望
集體錯覺：真相，不一定跟多數人站在同一邊！
鄭崇華演講集
只工作、不上班的自主人生
利他的力量
我們源自何方？：古代DNA革命解構人類的起源與未來
怪奇醫療史：從疫苗發明、疾病歷史、護體神功、縮陽症、按摩槍等，解開最不可思議的醫學古今事
所有討論
0
RATING
書籍評分
買書去
