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記憶的技術


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每個人與生俱來的記憶天份其實差異並不大,
而記憶力絕對是能夠鍛鍊的,
只要懂得記憶的技巧,
不只求學、職場上受益,
記憶力的提升能夠讓頭腦清澈、生活更加積極,
就連人生風景都會大不相同!

誰說記憶練不來?!
──腦細胞之間的連結越是鍛鍊,越是密集!

鍛鍊記憶〈用功篇〉
新鮮感讓你耐得住煩:次次改變關注重點,就耐得住重複
「乘法」比「加法」記更多:先掌握整體概況,再釐清彼此關係
複習很要緊:在「一個小時之內」複習,藉「睡前五分鐘」加強
線索多就易回想:善用多種筆記工具、記法,輔助記起資料
借重多種感官:將資料念出聲,讓眼睛、耳朵都受刺激
釐清資訊邏輯:自己講給自己聽,發掘盲點、掌握要項

鍛鍊記憶〈日常篇〉
每天回顧一天下來經歷了什麼
刻意變換路線,刺激腦袋全速運轉
經常整理瑣事,防範記憶力衰退
杜撰故事,藉奇思妙想來加強記憶
理解不了的事先知道使用情境,「死記」下來
適時停止思考,先做出決定

控制記憶,扭轉命運
用儀式幫助自己遺忘,重整對事件的認知
無法改變事實,那就改變大腦賦予的意義
提醒自己已習慣某個壓力,你會真的克服它
正面看待經歷,你會更有幹勁,好好過日子!

▍作者簡介

伊藤 真 (Itou Makoto)

一九五八年生於東京。現為伊藤塾補習班負責人。一九八一年東京大學在校期間即通過司法考試。後來擔任補習班講師,很快地便成為人氣講師。一九九五年創立「伊藤真司法考試補習班(伊藤塾的前身)」,引進被稱為「伊藤方法」的創新學習法。補習班的短期課程學生通過司法考試人數高居全國首位,這樣的成績奠定伊藤塾在司法補習界的穩固地位。「思考合格後」的獨特指導理念大受好評,也以「補習班王牌教師」而廣為人知。現在以律師身分正努力地實現「一人一票」的理念。著有《考試之神教你實現夢想 》(平安文化)、《實現夢想時間術》、《伊藤真兵法》(小社)、《伊藤真考試對策講座(全15卷)》(弘文堂)、《高中生也能瞭解的日本憲法教室》(岩波書店)、《憲法的力量》(集英社)、《持續力》(幻冬社)等多本著作。

譯者簡介

陳美瑛

畢業於輔仁大學國際貿易學系、(輔系)日本語文學系,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組。現為專業譯者。

譯有《捏造的世界史》、《選男人先看她的屁股》(麥田)、《呆薪族也能變身富一代》、《活得像自己》(天下文化)、《好企劃這樣寫就對了!》、《改變人生的持續術》(商周出版)、《清腸排毒做個腸美人》(青馬文化)等書。


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星際先鋒:美國衛星製程總工程師解密7宗太空意外事件


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【華人圈最著名航空作家首度講述太空專業】
【任職美國航太界40年最深切的體會】
【解碼人類前往銀河系路途上的離奇遭遇!】
★ 星際探險載具的會合、銜接驚險歷程
★在太空中要減速才能追上前面的太空船?
★太空梭爆炸後,組員還活著?
★太空預算的錢都花到哪裡去了?

太空時代最具代表性災難案例,出自專業的記載與敘事觀點。

本書以專業的太空產業知識為依據,加上作者生動的故事筆觸,剖析人類探索太空時所發生的代表性事故案例,以及美蘇太空產業事後得到的教訓與改善方案。

書中收入聯盟11號、哥倫比亞太空梭、阿波羅1號等多起離奇的事故,用清晰易懂的筆法解說這些事故背後的工程、管理因素,以及調查過程中所發現的真相。

作者指出,太空產業與科技將整體帶動國內產業並創造工作機會,但面臨資源受限、維持進度的壓力不斷增加的情況時,若管理者因預算、進度、公關或政治任務,而忽略專業工程建議,將導致難以想像的悲劇性後果。這也是本書作者任職美國航太界40年最深切的體會。

案例中還有許多作者難忘的個人經驗,讀來令人印象深刻。例如挑戰者號太空梭失事前不久,他才與太空梭上的工程師太空人合作解決問題。失事後他到卡拉維爾角出差,親眼見到由海中撈上來的太空梭殘骸,心中有無限感慨。

本書的案例是絕佳的參考,未來無論是發展太空商業、觀光或其他相關產業,都可借鏡書中故事的經驗,讓人類前往銀河星系之路更順暢。

專業推薦
  吳宗信╱國家太空中心主任、火箭阿伯、國立陽明交通大學 ARRC前瞻火箭中心創辦人
  陳宗麟╱國立陽明交通大學前瞻火箭研究中心主任
  葉永烜╱天文學家
  鍾光民╱成功大學航空太空研究中心主任
  Kenneth Henry╱NASA前品保工程師
  (按筆畫)

作者介紹

作者簡介

王立楨

1984年加入洛克希德.馬丁公司飛彈與太空部門任製程工程師,在該公司工作三十年,於2014年以專案製程總工程師退休。這三十年間曾參與多項人造衛星與太空載具的製作,1987年因修改製作程序,為公司每年省下鉅額製作費用,而被選為公司之傑出工程師。1997年火星拓荒者號登陸火星後,人類在火星表面唯一的中文,就是他所簽下自己的名字,縮小後燒印在電路板上。

他更擁有美國聯邦航空總署所頒發的私人飛行執照,對飛機與飛行都有相當的瞭解,且在兩岸航太迷當中享有盛名,經常研究並撰寫我國的空軍、民航故事。因著他的研究成果,我國空軍曾多次更正戰史紀錄,甚至更正了空軍公墓墓碑上的資料。他是目前唯一曾替兩位參謀總長、四星上將(陳燊齡與唐飛)做傳的作者。2017年8月,他更成為第一位以撰寫空軍故事而獲得空軍模楷甲種二等獎章(文字類)的平民。

代表著作為《我們必須去:駕駛艙視角的飛行故事》、《消失的航班:美國航太專家解密當代民航7宗驚人懸案》、《我以我血獻青天:13位國軍飛行員的故事》、《飛航解密:美國航太專家關於飛航安全、訓練與管理的大解密》、《螺旋槳邊的歲月》、《唐飛:從飛行員到上將之路》、《回首來時路:陳燊齡將軍一生戎馬回顧》以及「飛行員的故事」系列作品等。

目錄

【推薦序】來自NASA的最高度專業推薦
【自序】錢都花在哪裡
【前言】飛到宇宙邊緣

史上第一次太空危機: 雙子星8號
純氧烈火: 阿波羅1號
我已下令!結果要命…… 聯盟1號
最成功的失敗: 阿波羅13號
沉默的太空人: 聯盟11號
失事的太空梭上有我認識的人! 挑戰者號太空梭
「做了也沒用」的態度: 哥倫比亞號太空梭

【結語】突破最後的疆界


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