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瑜伽教學的藝術與事業


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找出無可取代的自我特色
建立自己的教學核心價值
成為一枝獨秀的教學者
第一本寫給瑜伽老師的經營教戰大全
我多麽希望25年前開始教課,手上便有這一本。──提亞斯・里托(Tias Little)

來自台灣瑜伽界不分世代之讀後真心推
Ann Huang(KPJAYI二級認證/Space Yoga資深瑜伽老師)
Fly 高小飛(Yogaday創辦人)
Jay Ren(艾揚格認證師資/Space Yoga資深瑜伽老師)
Katie(凱蒂瑜伽 Flow with Katie 頻道經營者/Yoga Vibes 創辦人)
Lulu W(「歐巴桑少女心」版主)
Pitt 鄭乃文(領導力教練/宇峰教育機構首席執行官)
Stella黃微雅(Universal Yoga資深師資)
Vicky (Goddess Yoga Tw 創辦人/CAREhER 身心靈健康總監 )
丁寧(作家/金馬影后/瑜伽老師)
梵唱、冥想、淨化呼吸法、出神入化體位法,Yama持戒,Niyama精進……很多人羨慕瑜伽老師精實苗條的體態,和自由的工作時間,很多人羨慕瑜伽老師把內在修行和個人工作結合在一起。瑜伽老師進入教室,和同學攜手共度一段peaceful的時光。汗水揮霍、沒有壓力、與世無爭、輕舟已過萬重山……Namste~

在美國,每三人有一人上過瑜伽課,五十歲以上族群也在持續成長,瑜伽帶來的身心放鬆效果受到前所未有的渴求。而學瑜伽和取得所謂TT(Teacher’s Training)師資證照者在全球也如雨後春筍冒出來,我們正處於有史以來瑜伽發展最蓬勃,卻也最混亂的時代。如何在瑜伽教學多元發展的此刻,成為一位被看見的教學者分外重要。

如果你已取得 TT 證照,但不清楚下一步該如何開始,或是你已從事教學但學生和課堂數未見起色,這本書從瑜伽精神入手,幫你突破行銷心理障礙,帶你找到拿課要訣,分享全方位教學之鑰,帶你邁向專業師資!

編輯小語
四大要點

1.教瑜伽老師找出個人特色
2.因應不同族群與需求設計課程
3.把數字管理當一回事!教瑜伽老師規畫教學藍圖以收支平衡
4.本書談business,是在商言商,也談art,business的開展建立在遵循瑜伽藝術之上,這種理性框架是大部分瑜伽老師較少考量的部分。全書筆調平實溫和,帶領教學者以商業視角自我檢核,從軟硬體上重新布局教學結構。瑜伽學習畢竟不是買賣關係,是師生關係,是傳承,是學而優則教的瑜伽士對世界最深最溫柔的渴盼: 讓世界的人們活得更有自覺。要達到此一偉大目標前,瑜伽士要先能收支平衡。

作者簡介

艾美・伊波立蒂 Amy Ippoliti
以聰明的排序、清楚的口令及幽默感,帶領現代練習者走進瑜伽世界而聞名。她致力於瑜伽、環保、健康與飲食等領域,時常受邀在《瑜伽日誌》(Yoga Journal)、《梵唱》(Mantra)、《打造綠色身體》(Mind Body Green)及《大象誌》(Elephant Journal)等雜誌發表文章,更曾登上《瑜伽日誌》與《苗條瑜伽》(Fit Yoga)的封面人物,也曾接受《自我》(Self)、《紐約》(New York)及《新聞週》(Newsweek)的專訪。艾美畢業於歐柏林學院(Oberlin College),於YogaGlo.com、Omega Institute、Esalen、Kripalu等地方授課,受邀在Yoga Journal LIVE!、Wanderlust和Hanuman等瑜伽節帶領過課程。她是耕耘進階瑜伽教育的先行者,也是「九十猴」機構的共同創辦人。「九十猴」是一間線上學校,已為全球超過六十五個國家的瑜伽老師和教室提供相關訓練。相關作者進一步訊息可上AmyIppoliti.com和90Monkey.com。

泰洛・史密斯博士Taro Smith, Phd
是動作專家和健康領域的企業家。畢業於科羅拉多大學波德分校,主修整體心理學。他曾與許多創新型組織合作,致力於讓運動成為醫療標準照護的一部分。他的研究領域包括運動、老化、慢性疾病與免疫系統,研究成果發表於許多同儕審查的期刊上。他也是認證瑜伽老師,專長於療癒瑜伽(針對老化、疼痛與骨科問題等等)與針對運動員的瑜伽課程。泰洛也是「九十猴」的共同創辦人。他曾在多場瑜伽大會上以「瑜伽老師的職涯發展」作為講座主題、也為YogaGlo.com 的內容發展策略提供建言。泰洛閒暇時從事海洋資源保護、藝術以及攝影。相關作者進一步訊息可上90Monkey.com及TaroSmith.com。

譯者簡介

潘信宏(Hsin)
台大電機系畢業,台大光電所肆業,曾任推理小說評論家、譯者,現為瑜伽推廣者。曾協助國內外多場瑜伽師資訓練,教授瑜伽解剖學,並從事瑜伽教師繼續教育訓練。
現將面向延伸至瑜伽歷史、哲學、療癒,以及瑜伽產業觀察。相信Yoga Can Help! 透過瑜伽練習,能讓內在生命及外在世界變得更加美好,因而致力於瑜伽教育品質的提升,並協助不同領域之間的溝通與交流。
個人網站:Yoga Piece
Facebook:Hsin Yoga


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星際先鋒:美國衛星製程總工程師解密7宗太空意外事件


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【華人圈最著名航空作家首度講述太空專業】
【任職美國航太界40年最深切的體會】
【解碼人類前往銀河系路途上的離奇遭遇!】
★ 星際探險載具的會合、銜接驚險歷程
★在太空中要減速才能追上前面的太空船?
★太空梭爆炸後,組員還活著?
★太空預算的錢都花到哪裡去了?

太空時代最具代表性災難案例,出自專業的記載與敘事觀點。

本書以專業的太空產業知識為依據,加上作者生動的故事筆觸,剖析人類探索太空時所發生的代表性事故案例,以及美蘇太空產業事後得到的教訓與改善方案。

書中收入聯盟11號、哥倫比亞太空梭、阿波羅1號等多起離奇的事故,用清晰易懂的筆法解說這些事故背後的工程、管理因素,以及調查過程中所發現的真相。

作者指出,太空產業與科技將整體帶動國內產業並創造工作機會,但面臨資源受限、維持進度的壓力不斷增加的情況時,若管理者因預算、進度、公關或政治任務,而忽略專業工程建議,將導致難以想像的悲劇性後果。這也是本書作者任職美國航太界40年最深切的體會。

案例中還有許多作者難忘的個人經驗,讀來令人印象深刻。例如挑戰者號太空梭失事前不久,他才與太空梭上的工程師太空人合作解決問題。失事後他到卡拉維爾角出差,親眼見到由海中撈上來的太空梭殘骸,心中有無限感慨。

本書的案例是絕佳的參考,未來無論是發展太空商業、觀光或其他相關產業,都可借鏡書中故事的經驗,讓人類前往銀河星系之路更順暢。

專業推薦
  吳宗信╱國家太空中心主任、火箭阿伯、國立陽明交通大學 ARRC前瞻火箭中心創辦人
  陳宗麟╱國立陽明交通大學前瞻火箭研究中心主任
  葉永烜╱天文學家
  鍾光民╱成功大學航空太空研究中心主任
  Kenneth Henry╱NASA前品保工程師
  (按筆畫)

作者介紹

作者簡介

王立楨

1984年加入洛克希德.馬丁公司飛彈與太空部門任製程工程師,在該公司工作三十年,於2014年以專案製程總工程師退休。這三十年間曾參與多項人造衛星與太空載具的製作,1987年因修改製作程序,為公司每年省下鉅額製作費用,而被選為公司之傑出工程師。1997年火星拓荒者號登陸火星後,人類在火星表面唯一的中文,就是他所簽下自己的名字,縮小後燒印在電路板上。

他更擁有美國聯邦航空總署所頒發的私人飛行執照,對飛機與飛行都有相當的瞭解,且在兩岸航太迷當中享有盛名,經常研究並撰寫我國的空軍、民航故事。因著他的研究成果,我國空軍曾多次更正戰史紀錄,甚至更正了空軍公墓墓碑上的資料。他是目前唯一曾替兩位參謀總長、四星上將(陳燊齡與唐飛)做傳的作者。2017年8月,他更成為第一位以撰寫空軍故事而獲得空軍模楷甲種二等獎章(文字類)的平民。

代表著作為《我們必須去:駕駛艙視角的飛行故事》、《消失的航班:美國航太專家解密當代民航7宗驚人懸案》、《我以我血獻青天:13位國軍飛行員的故事》、《飛航解密:美國航太專家關於飛航安全、訓練與管理的大解密》、《螺旋槳邊的歲月》、《唐飛:從飛行員到上將之路》、《回首來時路:陳燊齡將軍一生戎馬回顧》以及「飛行員的故事」系列作品等。

目錄

【推薦序】來自NASA的最高度專業推薦
【自序】錢都花在哪裡
【前言】飛到宇宙邊緣

史上第一次太空危機: 雙子星8號
純氧烈火: 阿波羅1號
我已下令!結果要命…… 聯盟1號
最成功的失敗: 阿波羅13號
沉默的太空人: 聯盟11號
失事的太空梭上有我認識的人! 挑戰者號太空梭
「做了也沒用」的態度: 哥倫比亞號太空梭

【結語】突破最後的疆界


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