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正向聚焦


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不是只有好表現,才值得被肯定

一本寫給不知該如何開口讚美的大人,
以及受挫孩子的教練之書,
告訴大人如何以溫暖而堅定的語言表情
激發孩子的正向成長動力。

身為家長的你,小時候有被誇獎過嗎?
成長階段,你是否也曾渴望大人的鼓勵與肯定,
但得到的常常是指責與「做得不夠好」?

不論是父母或老師,都希望能與孩子有良好的互動,
引導他們朝正向健康的人生道路前行,
但我們往往習慣看見孩子沒做到、做不好的地方,
以批評、指責、否定的態度要求改進,
結果不但無法給予孩子力量,反而讓關係緊張。

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具豐富校園輔導經驗的陳志恆心理師,
繼《受傷的孩子和壞掉的大人》、《擁抱刺蝟孩子》為孩子發聲後,
要透過《正向聚焦》幫助大人,調整教養的眼光與態度,
看見孩子的美與善,陪伴他突破自我與成長,
以不同的思考切入點與各種正向支持策略技巧,
提出正向聚焦的三十種變化形式,幫助家長與孩子良好正面互動。

本書主軸:二大脈絡X五種層次X三項佐證

‧二大脈絡
聚焦在表現的「結果」上
聚焦在表現的「過程」中

‧五種層次
聚焦在「行為表現本身」
聚焦在「能力強項」
聚焦在「期待(正向意圖)」
聚焦在「信念/價值觀」
聚焦在「身分認定」

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‧三項佐證
「自我比較」的正向聚焦
「向外比較」的正向聚焦
「標準比較」的正向聚焦

除了三十種變化形式,本書更提出重新框架、情感聯結、提問式引導等延伸技巧,
並針對執行正向聚焦可能遭遇的挑戰,提出具體可行的解決之道,
幫助家長及老師有效落實正向聚焦,為孩子建立健全的成長心態。

本書特色

→ 提供正向聚焦基本句型及30種變化,幫助你啟動正向溝通的循環
→ 二大脈絡X五種層次X三項佐證,從理論到實踐一次奠基
→ 隨書附帶兩個親子情境練習,讓你快速熟悉上手

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作者簡介

陳志恆

諮商心理師、作家,也是情緒調適專家。

小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。內心住著不安分的靈魂,不學無術,愛湊熱鬧,寫作、演講、工作坊……什麼都來,巡迴各地心理成長講座/課程累積上百場。

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在經歷近十年的學校輔導教師生涯後,人生急轉彎,辭掉穩定的教職,離開校園,走入社區,遠大的心理助人夢正要展開……

著有《叛逆有理、獨立無罪:掙脫以愛為名的親情綑綁》《受傷的孩子和壞掉的大人》《此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒》《擁抱刺蝟孩子:重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話》《從知道到做到:關於那些想做卻又做不到的小事》

學經歷:
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
中華民國諮商心理師高考及格(諮心字第001155號)
美國NLP大學認證高階訓練師(Master Trainer)
全球NLP訓練與諮詢社群(GTC)認證成員
臺灣神經語言程式學學會(TBNLP)副理事長
簡快身心積極療法訓練合格治療師
無憂花學堂合作講師
2018 TED×NTHU 主講人
媽媽經、風傳媒、關鍵評論網、愛心理、u值媒等媒體駐站作家
曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任

FB粉絲專頁:陳志恆諮商心理師
Udn部落格:老師,可以和你聊一下嗎?

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