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拖延有救


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繼暢銷書《生活槓桿》、《駕馭金錢》後,商業導師羅伯‧摩爾又一力作!
想要全面優化事業 ╳ 生活 ╳ 財富,關鍵就在「對治拖延」!

搶救你的「不果斷」,擊破「忙不過來」的自欺謊言
培養良好小習慣,鍛鍊「速戰速決」的決策肌肉,待辦事項再多也不怕!

所有人都會陷入「拖延」的毛病,
問題是,你知道其實「拖延」背後有一套心理機制,而且不是只有壞處嗎?
搞懂自己「為何拖延」,就能徹底「根治拖延」,讓決策力與執行力快速飆升!

《生活槓桿》提供了生活與事業的兩全之道;
《駕馭金錢》讓你瞭解金錢的真正意涵與價值;
《拖延有救》則是全面提升生活品質的終極解方!

能夠當機立斷,明確知道自己想要什麼的人,遲早都會成功;
無法成功的,通常都是猶豫不決、思考緩慢,並且不斷變卦的人。

本書提供你從未想過的觀點──
‧拖延,其實有不為人知的好處
當你想改變任何不良習慣前,
請記得,任何負面行為或情緒都有好處,
都是出於保護自我價值的一種機制,
對於低價值的事情,拖延反而能讓人專心在高投報率的事物上,
因此千萬別把拖延想得太負面。

‧並沒有真正的「靈光乍現」或「突然解決」這件事
一個重要的決定往往是建立在許多微小的決策之上,
那些成功人士在突破性的想法出現之前,都先做過成千上萬個小決定
因此並不需要把某些決定看得過重,
要從大處思考,小處著手,
當你忙到喘不過氣或感到困惑時,
只要專心解決當下的小事就能脫困。

‧沒有「不好」的決定
很多人拖延是怕做出不好的決定,
然而其實錯誤的決定反而是下次做出更佳決定的基石,
要相信,在自己做決定的那一刻,
其實你已根據當下自己所擁有的知識、資源做出最佳判斷了,
若能有這層認知和體悟,
就不會躊躇不前,害怕開始。

‧定期「清空」和「清理」,將有助於你快速動起來!
在《駕馭金錢》所提到「真空富裕法則」,
在對治拖延上也同樣適用,
想要快速獲得想法與解決之道,
必需透過正念練習、整理家務和清除設備資料
來淨空大腦,才能獲得開始的動力與創意。

‧要累積經驗,但「經驗太多」也是個問題
所有人都會說:「經驗越多越好。」
但你可曾想過,經驗太多,會讓你──
抱持根深蒂固、難以改變的態度。
逐漸消失的態度和熱情、倦怠感或精疲力竭。
懷疑他人的真誠及缺乏信任。
因為一成不變而缺乏創造力和機智性。
過度自信、自大或傲慢。
缺乏努力和在意,將一切視為理所當然……
因此,
要做出重大、未經證實的決定之前需要一定的天真性。
永遠不要失去這份天真和「初生之犢不畏虎」的精神。

‧凡事都想「親力親為」,是造成拖延的罪魁禍首
你必須將以前「努力工作」的想法升級成「聰明工作」。
可以先從改變問題開始。
先停止問「如何」的問題──
我如何能辦到?
我如何才能開始?
把問題改成「誰」──
我可以找誰做?
誰有相關的豐富經驗?
對誰而言這比較簡單?
誰會喜歡做這件事?
誰做過這件事?(我可以如法泡製、借鑒經驗、委託對方或跟其合作)
好好認清自己,自己辦不到的事,果斷外包,交給專業的吧!

作者簡介
羅伯.摩爾Rob Moore
2005年前是積欠近五萬英磅債務的素人上班族,如今是英國最大房地產公司的共同創辦人之一,亦身兼物業投資人、暢銷作家、世界紀錄保持人、講者、機師,以及一位稱職的父親。

羅伯也和許多商業巨擎合夥,於全球各地訓練學員,並在英國BBC電視臺的黃金時段節目中擔任商業導師的角色,指導渴望成功、賺錢、想得到企業和生活知名度的大眾。

相關著作:《駕馭金錢:借力使力,創造財務自由,讓財富與人生價值最大化》《生活槓桿:短時間發揮最大生產力,讓事業、生活、財富達到完美平衡的工作哲學》

譯者簡介
張瓅文
香港中文大學(深圳)高級講師,喜愛旅行、攝影與品酒。
譯有《13歲的天堂》、《玫瑰之屋》、《把你生回來》、《母親的守密者》、《在你曾在的地方》、《理想生活的起點》等書。


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星際先鋒:美國衛星製程總工程師解密7宗太空意外事件


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【華人圈最著名航空作家首度講述太空專業】
【任職美國航太界40年最深切的體會】
【解碼人類前往銀河系路途上的離奇遭遇!】
★ 星際探險載具的會合、銜接驚險歷程
★在太空中要減速才能追上前面的太空船?
★太空梭爆炸後,組員還活著?
★太空預算的錢都花到哪裡去了?

太空時代最具代表性災難案例,出自專業的記載與敘事觀點。

本書以專業的太空產業知識為依據,加上作者生動的故事筆觸,剖析人類探索太空時所發生的代表性事故案例,以及美蘇太空產業事後得到的教訓與改善方案。

書中收入聯盟11號、哥倫比亞太空梭、阿波羅1號等多起離奇的事故,用清晰易懂的筆法解說這些事故背後的工程、管理因素,以及調查過程中所發現的真相。

作者指出,太空產業與科技將整體帶動國內產業並創造工作機會,但面臨資源受限、維持進度的壓力不斷增加的情況時,若管理者因預算、進度、公關或政治任務,而忽略專業工程建議,將導致難以想像的悲劇性後果。這也是本書作者任職美國航太界40年最深切的體會。

案例中還有許多作者難忘的個人經驗,讀來令人印象深刻。例如挑戰者號太空梭失事前不久,他才與太空梭上的工程師太空人合作解決問題。失事後他到卡拉維爾角出差,親眼見到由海中撈上來的太空梭殘骸,心中有無限感慨。

本書的案例是絕佳的參考,未來無論是發展太空商業、觀光或其他相關產業,都可借鏡書中故事的經驗,讓人類前往銀河星系之路更順暢。

專業推薦
  吳宗信╱國家太空中心主任、火箭阿伯、國立陽明交通大學 ARRC前瞻火箭中心創辦人
  陳宗麟╱國立陽明交通大學前瞻火箭研究中心主任
  葉永烜╱天文學家
  鍾光民╱成功大學航空太空研究中心主任
  Kenneth Henry╱NASA前品保工程師
  (按筆畫)

作者介紹

作者簡介

王立楨

1984年加入洛克希德.馬丁公司飛彈與太空部門任製程工程師,在該公司工作三十年,於2014年以專案製程總工程師退休。這三十年間曾參與多項人造衛星與太空載具的製作,1987年因修改製作程序,為公司每年省下鉅額製作費用,而被選為公司之傑出工程師。1997年火星拓荒者號登陸火星後,人類在火星表面唯一的中文,就是他所簽下自己的名字,縮小後燒印在電路板上。

他更擁有美國聯邦航空總署所頒發的私人飛行執照,對飛機與飛行都有相當的瞭解,且在兩岸航太迷當中享有盛名,經常研究並撰寫我國的空軍、民航故事。因著他的研究成果,我國空軍曾多次更正戰史紀錄,甚至更正了空軍公墓墓碑上的資料。他是目前唯一曾替兩位參謀總長、四星上將(陳燊齡與唐飛)做傳的作者。2017年8月,他更成為第一位以撰寫空軍故事而獲得空軍模楷甲種二等獎章(文字類)的平民。

代表著作為《我們必須去:駕駛艙視角的飛行故事》、《消失的航班:美國航太專家解密當代民航7宗驚人懸案》、《我以我血獻青天:13位國軍飛行員的故事》、《飛航解密:美國航太專家關於飛航安全、訓練與管理的大解密》、《螺旋槳邊的歲月》、《唐飛:從飛行員到上將之路》、《回首來時路:陳燊齡將軍一生戎馬回顧》以及「飛行員的故事」系列作品等。

目錄

【推薦序】來自NASA的最高度專業推薦
【自序】錢都花在哪裡
【前言】飛到宇宙邊緣

史上第一次太空危機: 雙子星8號
純氧烈火: 阿波羅1號
我已下令!結果要命…… 聯盟1號
最成功的失敗: 阿波羅13號
沉默的太空人: 聯盟11號
失事的太空梭上有我認識的人! 挑戰者號太空梭
「做了也沒用」的態度: 哥倫比亞號太空梭

【結語】突破最後的疆界


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