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我每天吃十四顆藥,依舊相信會得到幸福


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經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎
10段淚中帶笑的真實故事 ×  10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作
寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。

「我想死嗎?」……有時候我會問我自己這個問題。
但在我走上追尋答案的路程時,我必須說,我很努力、很努力活著。

我,就是憂鬱症患者。
我帶著我的憂鬱症,像懷抱一個無人知曉的秘密。它隨著我,跟著我,潛伏著我。
我微笑的時候,它存在;我吃飯的時候,它存在;我睡覺的時候,它存在;我難過的時候……過的時候?那是它占據我的時候。

※憂鬱症不可怕!周遭人對憂鬱症的無知,才是康復的最大障礙
有人說:
「她長得好看,家裡經濟也不錯的樣子,怎麼會得憂鬱症?」
有人私訊我:
「妳怎麼還不去死?妳不是生病嗎?」
還有人說:
「她就是裝病啦,我看她還曾經一邊走一邊笑,笑得出來,最好是憂鬱症啦!」

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好像憂鬱症的人,就不用生活似的。
好像憂鬱症的人,都不需要吃飯上廁所睡覺。
好像憂鬱症的人,每天只要面壁流淚就好。

其實,憂鬱症患者也一樣吃飯睡覺上廁所,也一樣會笑會說話會走路,只是……只是不是我選擇了憂鬱症,而是它選上了我。
我無法選擇。

就是普通的一天,普通的生活的某一天,憂鬱症像個以前就認識的朋友,它提著它古老的皮箱,輕輕敲了我的門。
我打開門,只看到禮貌的它。
它對我說:

喔嗨,妳好。妳也許不認識我,但未來妳會熟悉我。

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說完,它便進入了我,成為我的一部分。等我發現時,它已經生出芽根,長入了我生活的土壤裡。

我沒有選擇。
再正確一點說,我連選擇都還不知道是什麼時,就已經被憂鬱症選上了。

※選擇及時就醫、正確治療路徑,憂鬱症是可以治癒的。
烏雲出現時,邊緣都帶著明亮的光。
我一直到今天,仍在努力的活著。
有很多人曾經寫信給我,問我該怎麼有自信、明亮的活著,我實在說不出來。

也許就是不放棄吧。

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放棄太簡單了。放棄就像是自己在百米賽跑的比賽裡,決定躺下來一樣──雖然現在的我偶爾也會躺著趴著,像一隻被生活輾壓過的老狗。可是我還是覺得放棄太簡單了,難得來到這世界,就算很難,我也想試試看。

藉由這本書,希望能給你一點力量。
讓我們一起挑戰「人生」這個困難的遊戲吧!

◆本書獻給每個憂鬱不安的靈魂
‧分享憂鬱症的徵狀及治療歷程,邀你一起迎接光明燦爛的未來。
‧公開內心的傷疤及憂鬱症患者的生活感悟。你將不再感到孤單。
‧陪伴憂鬱症患者面對每個想自殺的念頭,讓人往前繼續走下去。

 

作者簡介

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劉力穎

台灣知名Youtuber,在其頻道上時常分享美妝、韓國生活,以及拍攝舞蹈影片,受到廣大粉絲喜愛。