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心乃大藥


  • 書名:心乃大藥
  • 作者:釋行貴
  • 出版社:
  • 出版日期:2019/09/24
  • ISBN:9789863843771
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國小高年級科普文,素養閱讀就從今天就開始!!

「治病必須先治心,心亂之人病難癒」
20年抗癌經歷,50年治病職涯,一輩子的智慧修行,
面對疾病,完滿的心靈就是最好良藥!
 

★中醫養生榜連年暢銷書!
★當當網近2500筆滿分好評!
★聯合醫院仁愛院區、翰鳴堂中醫診所主治醫師──周宗翰中醫師專業審定

 

──百病由「心」起,「心」好則百病除──
現代人的疾病不離「心」,
「心」亂,會影響我們疾病的復原能力。
只要「心」好,疾病可去,癌症可癒。
本書帶您瞭解「心」對人體的影響,並提供45種對症食療帖方,
清心除煩,百病不侵,
從此常保神清氣爽、健康長壽。

──「中醫知識」與「禪學智慧」的長壽之道──
「心有一絲結結,脈有一絲結結」,中醫診脈的原理也是如此,
一點點的情緒變化都會影響到氣血,表現在脈象上。
本書結合專業「中醫知識」與「禪學智慧」,提供無窮【無盡的正能量 】+【 健康長壽作息指南】,從內到外完全調養,根除百病。

 

◎提供8道「三藥方」、45種禪醫食療帖方、圖解少林養生坐臥法、穴位自按法、四季養生訣,輕鬆找到適合自己及家人的調養方式。

★禪醫實用清心除煩小偏方──
․補充精氣神․三白飯:白鹽,白蘿蔔,白飯。
․清心又除煩․三白粥:白茯苓,白扁豆,大米。
․四季養生訣․從流傳千年的少林呼吸法中,進行自我鍛鍊與療疾的修行。

★禪醫日常保健食譜──
․養顏美容․三白膏:白茯苓,白芷,白芨。
․舒緩胃痛․百合糯米粥:緩解陰虛胃熱。
․婦科保健․痛經寧:緩解經痛極有效。
․腸胃保健․核桃扁豆泥:專治腸胃激躁症。
․預防中風․菊杞豆芽菜:清熱解毒,降壓退熱。
……
更多養生祕方,盡在本書中。

【本書特色】
萬病由心生,萬病從心滅。人的情志和心理,與疾病關係密切,大多疾病都源自於人的內心。心平和了,就身在天堂;妄念動了,便處於地獄。

(1) 最具說服力!大腸癌晚期康復的親身實例
本書作者釋行貴禪師原是知名中醫師,每天工作16小時,卻在事業正盛時,發現罹患晚期大腸癌。住院治療後,她毅然決定出家修行,鑽研佛法與禪醫,徹底調養身心作息,結果癌症自癒。
本書凝結了她的中醫專業、佛學法門與禪醫心法,為活在高壓之下的每個現代人,提供最療心的智慧良言與養生指南。

(2) 達成度最高!作者提供的養生法簡易且好做
現代人因為忙碌,許多複雜的養生法常常半途而廢,而沒有真正達成養生效果。
作者提供的食療帖方容易製作,呼吸養生法也皆有插圖說明及步驟指引,一步步調養身體素質,改善經絡氣血,自然就會藥到病除。

(3) 抗病還能防病!觀念正確就能遠離疾病
治病要先治心病。針對現代人的匆忙作息與焦急心理,禪醫指點處世智慧,讓你遠離疾病。佛說,「接受」是最好的修行。接受你現在的一切。只有接受疾病才能更好地認識疾病,戰勝疾病,只有接受失敗才能從失敗中找到成功!

——讓我們慢慢走進這本從生死邊緣領悟出來的書,從此洗盡鉛華,反璞歸真。
閱讀本書,就像為浮躁的心態帶來清涼甘露,為糾結的情緒送來美麗鮮花。
邁向「心底乾乾淨淨,身體健健康康」的大藥之道。

 

作者簡介:

釋行貴禪師

曾擔任中醫院主任中醫師,現為鄭州佛光寺與古禪寺住持。

兒時拜於少林寺德禪大師門下,學習正宗少林禪醫,苦修易筋經、洗髓經、八段錦等養生健體之法。

1980年代在中國各地及美國、德國、加拿大、英國等五十多個國家講學。因工作過於勞累,於1996年診斷出罹患晚期大腸癌。經手術及化療後,禪師放下俗事,歸隱少林,深研禪醫。

經過一番調養鍛鍊,癌症自癒,遂以此經驗治病醫心,救人無數。

著有暢銷書兩冊:《心乃大藥》,《人本無病》。