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妙定功,超享壽!


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正確的身線,決定你的健康!

以禪學原理出發,擁有諸多實例見證的妙定功法。
讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化,困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復,孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升,就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變,圓滿理想的身相大變革,自在享壽,體現「妙定成自然」。

妙定功,由基本的十個動作組成,功法雖然簡單,卻能涵蓋人類身體最重要的基礎,開展無盡的生機與力量,幫助大家迅疾有效地改善身體上的問題,進而影響呼吸及心念,產生最深刻的寂定。

本書收錄有完整的妙定功教學,從觀念、準備到方法的練習,讓學習者能依據詳細的圖文解說,將妙定功的利益實踐在日常生活中。同時,書中也附有練習後的檢測方法,讓學習者能印證自己學習的效果,幫助有養生需求的讀者簡單入門,在自然、放鬆的狀態下,身心皆能收到顯著的療癒。

多年來,在許多受惠者的推廣下,妙定功在全球各地各行各業引起廣大的迴響,每一位都是妙定功法的最佳代言人,茲摘錄書中的經驗分享如下:

◎「成就佛身,由妙定功起。」──台灣中國文化大學國術學系教授、中國上海體育學院講座教授 李志明
◎「以佛身生理學為基礎的妙定功,確實能幫助人擁有長春、長壽、長樂的人生。」──北美禪學研究中心會長、Asante 公司董事長、美洲交通大學校友會榮譽理事長 林元闓
◎「本著「寧可信其有」的心情,以「鬆、靜、自然」的方式勤加練習,必有所獲。」──中華民國創業投資商業同業公會榮譽理事長、華鴻創投集團董事長 陳仕信
◎「人類身心改造進化的祕密,盡藏此書。」──美國俄亥俄州立大學機械工程博士 龔思維
◎「經過個人多年的體驗,妙定功確實為處於繁忙、複雜、壓力下的人們,提供一個簡單又有效率地提升身心品質與進化的途徑,我很樂於分享及推介給讀者。」──執業律師 許諺賓
◎「動靜之中,都可以幫助我們長養身心、定力,提升工作、學習的效率,妙定功實在是應用萬端、變化無窮!」──IC公司協理 蘇明緯
◎「妙定功中身線的調整,不需特別的時間和空間,隨時能做,更能很快的讓身體在正確的位置上放鬆,這時心也會安定下來,做事更加有效率。」──軟體工程師 郭耀仁
◎「妙定功運用在兒童專注力上的成效極為明顯,並能提升孩子的氣質。希望這麼奇妙的功法,能幫助更多的小朋友和家長!」──國小教師 黃逸蓁
◎「妙定功最大的好處,是隨時隨地都可以實踐,工作、休閒、行住坐臥當中都能運用而增長,實在不可思議!」──退役軍官 黃睿業
◎「學了妙定功之後,我覺得自己越學越聰明,儘管六十幾歲了,也不擔心老年癡呆,這都是拜妙定功之賜。」──廚師 洪謝瓊櫻
◎「與自己的心念、呼吸、細胞、身體、外境完全和諧,沒有對立,就不會陷入恐懼、怨懟的心念,壓垮自己和家人。這是妙定功帶給我最大的啟發。」──病者 凃家芸
◎「藉由妙定功調身的動作,我平時慣於突出的腹部,竟然在做完調胯的動作後自然收進去了耶!妙定功真是最自然健康又不花錢的美身妙法。」──中國醫藥大學新鮮人 蘇盟雅
◎「我發現只要掌握妙定功放鬆放下的要點,練功、拉筋時也比較不會不舒服,或造成運動傷害。我很希望王建民哥哥也能學放鬆禪和妙定功,這樣打球時就比較不容易受傷了。」──高中生 蔡依慈

【名家推薦】
◎李志明 台灣中國文化大學國術學系教授、中國上海體育學院講座教授
◎李嘉 中廣寶島網「四神湯」節目主持人
◎林元闓 北美禪學研究中心會長、Asante 公司董事長、美洲交通大學校友會榮譽理事長
◎胡志強 台中市市長
◎紀政 希望基金會董事長
◎陳履安 前監察院院長
◎陳仕信 中華民國創業投資商業同業公會榮譽理事長、華鴻創投集團董事長
◎龔思維 美國俄亥俄州立大學機械工程博士


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星際先鋒:美國衛星製程總工程師解密7宗太空意外事件


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【華人圈最著名航空作家首度講述太空專業】
【任職美國航太界40年最深切的體會】
【解碼人類前往銀河系路途上的離奇遭遇!】
★ 星際探險載具的會合、銜接驚險歷程
★在太空中要減速才能追上前面的太空船?
★太空梭爆炸後,組員還活著?
★太空預算的錢都花到哪裡去了?

太空時代最具代表性災難案例,出自專業的記載與敘事觀點。

本書以專業的太空產業知識為依據,加上作者生動的故事筆觸,剖析人類探索太空時所發生的代表性事故案例,以及美蘇太空產業事後得到的教訓與改善方案。

書中收入聯盟11號、哥倫比亞太空梭、阿波羅1號等多起離奇的事故,用清晰易懂的筆法解說這些事故背後的工程、管理因素,以及調查過程中所發現的真相。

作者指出,太空產業與科技將整體帶動國內產業並創造工作機會,但面臨資源受限、維持進度的壓力不斷增加的情況時,若管理者因預算、進度、公關或政治任務,而忽略專業工程建議,將導致難以想像的悲劇性後果。這也是本書作者任職美國航太界40年最深切的體會。

案例中還有許多作者難忘的個人經驗,讀來令人印象深刻。例如挑戰者號太空梭失事前不久,他才與太空梭上的工程師太空人合作解決問題。失事後他到卡拉維爾角出差,親眼見到由海中撈上來的太空梭殘骸,心中有無限感慨。

本書的案例是絕佳的參考,未來無論是發展太空商業、觀光或其他相關產業,都可借鏡書中故事的經驗,讓人類前往銀河星系之路更順暢。

專業推薦
  吳宗信╱國家太空中心主任、火箭阿伯、國立陽明交通大學 ARRC前瞻火箭中心創辦人
  陳宗麟╱國立陽明交通大學前瞻火箭研究中心主任
  葉永烜╱天文學家
  鍾光民╱成功大學航空太空研究中心主任
  Kenneth Henry╱NASA前品保工程師
  (按筆畫)

作者介紹

作者簡介

王立楨

1984年加入洛克希德.馬丁公司飛彈與太空部門任製程工程師,在該公司工作三十年,於2014年以專案製程總工程師退休。這三十年間曾參與多項人造衛星與太空載具的製作,1987年因修改製作程序,為公司每年省下鉅額製作費用,而被選為公司之傑出工程師。1997年火星拓荒者號登陸火星後,人類在火星表面唯一的中文,就是他所簽下自己的名字,縮小後燒印在電路板上。

他更擁有美國聯邦航空總署所頒發的私人飛行執照,對飛機與飛行都有相當的瞭解,且在兩岸航太迷當中享有盛名,經常研究並撰寫我國的空軍、民航故事。因著他的研究成果,我國空軍曾多次更正戰史紀錄,甚至更正了空軍公墓墓碑上的資料。他是目前唯一曾替兩位參謀總長、四星上將(陳燊齡與唐飛)做傳的作者。2017年8月,他更成為第一位以撰寫空軍故事而獲得空軍模楷甲種二等獎章(文字類)的平民。

代表著作為《我們必須去:駕駛艙視角的飛行故事》、《消失的航班:美國航太專家解密當代民航7宗驚人懸案》、《我以我血獻青天:13位國軍飛行員的故事》、《飛航解密:美國航太專家關於飛航安全、訓練與管理的大解密》、《螺旋槳邊的歲月》、《唐飛:從飛行員到上將之路》、《回首來時路:陳燊齡將軍一生戎馬回顧》以及「飛行員的故事」系列作品等。

目錄

【推薦序】來自NASA的最高度專業推薦
【自序】錢都花在哪裡
【前言】飛到宇宙邊緣

史上第一次太空危機: 雙子星8號
純氧烈火: 阿波羅1號
我已下令!結果要命…… 聯盟1號
最成功的失敗: 阿波羅13號
沉默的太空人: 聯盟11號
失事的太空梭上有我認識的人! 挑戰者號太空梭
「做了也沒用」的態度: 哥倫比亞號太空梭

【結語】突破最後的疆界


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