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上班前的關鍵1小時


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S.A.V.E.R.S.
靜心 肯定 觀想 運動 閱讀 書寫

誰說生命不可能有奇蹟?哈爾‧埃爾羅德證明了他自己就是個奇蹟!他15歲就擁有自己的廣播節目,19歲已經是頂尖業務員,沒想到「少年得志」的他卻在一次返家途中被卡車迎面撞上,全身多處骨折,當場死亡長達6分鐘。

在醫院昏迷了6天醒來後,他要面對的是腦部損傷、可能永遠無法走路的殘酷現實。但他卻隔年就回到公司,更在近6萬名業務員中高踞成交量第6名。如今的他不但能跑能跳,更是暢銷作家和勵志演說家,有著美滿的家庭,還是超級馬拉松選手。

他究竟是怎麼辦到的?在他人生最低潮的時候,他接受朋友的建議嘗試早起與晨跑,結果卻意外從中領悟出「S.A.V.E.R.S.挽救人生六法」,只要每天早晨利用上班前的一小時做這6件事,就能立即改善你的生活品質,進而徹底改變你的人生、你的健康、你的財富、你的人際關係,以及任何你想要達成的目標。

哈爾將「S.A.V.E.R.S.」與親友、聽眾、讀者分享,許多夜貓族從一開始的「難以忍受」到最後變成「難以抗拒」,也發現對於他們的工作和生活確實帶來了巨大的改變。即使你沒有60分鐘的時間,書中也提供了6分鐘的快速版。還在找藉口沒時間改變嗎?就先從早一點起床開始吧!

好評推薦

哈爾‧埃爾羅德是天才!他的《上班前的關鍵1小時》對我的人生產生了魔幻力量!就如我的富爸爸說的:「我永遠都可以再賺一元,但我無法再創造另外一天!」如果你想把你生命中的每一天最佳化,一定要讀《上班前的關鍵1小時》!──《富爸爸,窮爸爸》作者/羅勃特‧T‧清崎

你偶爾會讀到一本改變你的人生觀的書,但難得找到一本能改變你的生活方式的書。《上班前的關鍵1小時》兼具這兩項優點,而且能夠比你想像的更迅速、更有效地改善你的人生!──前雅虎資深主管/提姆‧桑德斯

閱讀《上班前的關鍵1小時》就是送你自己一個每天早晨醒來充滿能量的禮物。停止一再拖延創造你想要過和你值得過的人生的時候到了!我推薦你閱讀這本書,試試看如何改變你的人生。──全球商務引薦平臺BNI創辦人兼執行長/艾文‧米斯納博士

《上班前的關鍵1小時》是繼《一週工作4小時》之後,教人如何轉換思維模式最有效的書。哈爾現身說法,不但自己養成習慣,並且不吝與讀者分享,本書將告訴你如何提升你的人生與事業水準。──Easy Pay Direct執行長/布萊德‧韋默特

我一直都是個夜貓子,一大早起床根本是不可能的事……但我老是聽人說早起對他們的成功、情緒和人生多麼有幫助,因此我對自己許諾也來試試看《上班前的關鍵1小時》有沒有效。我實驗了三個禮拜,發現我在專注力、情緒及完成工作的能力方面都有了巨大的改變。──熱門網路播客節目「Smart Passive Income」主持人/帕特‧弗林

一開始我認為哈爾瘋了,幹嘛天天那麼早起床?!我滿肚子疑問……直到我親自實驗。當我採用哈爾的方法後,我發現我的生活與事業立即有了改變。《上班前的關鍵1小時》教你如何掌握你的人生,無論你有怎樣的過去。我在此強力推薦!──電視節目主持人、青少年行為專家/喬許‧席普

我怎麼也沒想到我會談這本「早起的書」,但《上班前的關鍵1小時》改變了我的人生。是的,你沒看錯。當我開始閱讀這本書時,我很好奇,想知道它是否能打破我的自圓其說和藉口,想不到果然真的有效!我的日子變得更有效益,我的體格在我眼皮底下逐漸產生變化。──Limo.com前執行長/德馬科

《上班前的關鍵1小時》能立即徹底改變你生命中的任何方面或全部,如果你想現在就開始改善你的人生,我強力推薦你立刻閱讀這本書!──電影《豪情好傢伙》本尊、聖母大學美式足球員/魯迪‧休廷傑

《上班前的關鍵1小時》確實改變了我的人生,它先是使我充分發揮我的潛力,後來又引導我擴大我的覺察力,讓我不斷發掘新的機會與潛能。──電影導演/尼克‧柯內德拉

假如你想告別平庸,讓你的潛力發揮到極致,那麼你應該閱讀這本平鋪直敘、簡單明瞭的書。《上班前的關鍵1小時》會告訴你如何啟動個人力量、發掘潛能,以及使平凡人也能成為傑出人士的關鍵。──InspireMeToday.com網站創辦人/蓋兒‧林恩‧古德溫

哈爾給了我們一本我們自己認為難以企及的成功、快樂與幸福的藍圖,而且方法如此簡單,任何人在任何處境之下都可以轉化他們的人生!──「《心靈雞湯:美國偶像篇》共同作者/黛博拉‧波納曼

《上班前的關鍵1小時》帶給你必要的時間與動力去創造你想要的成就──無論你有多麼忙碌。我強力推薦你閱讀這本書!──《心靈雞湯:大學之愛》作者/詹姆斯‧馬林恰克

哈爾‧埃爾羅德不只是一個鼓舞人心的人,他還將他個人不可思議的遭遇轉化成你可以用來創造你的奇蹟的經驗。──暢銷書《銷售聖經》作者/傑佛瑞‧基特瑪

《上班前的關鍵1小時》是幫助人們改變一切的要件,我將它推薦給我的「改變遊戲規則」會員,並且保證它也能使你成為一個改變遊戲規則的人。──暢銷書《6個月,6位數》作者/彼得‧伍德

作者簡介

哈爾‧埃爾羅德

哈爾是一位極受歡迎的演說家,曾入選企業名人堂。他也是世界聞名的頂尖成功教練、超級馬拉松選手,以及一名驕傲的父親和深愛妻子的丈夫。

15歲那年,他就擁有自己的廣播節目,從此便以「哈哥」的外號聞名。十九歲時他已是一家資產兩億美元公司的超級業務員,屢屢打破銷售紀錄。但他真正的勝利來自於二十歲那年,他在公路上被一名喝醉酒的卡車司機迎面撞上,嚴重的車禍使他當場失去生命跡象。儘管六分鐘後他被救活,卻造成腦部永久受損,並且被醫院告知可能永遠無法走路,但哈爾仍堅強地證明我們每一個人都有能力克服任何障礙,創造我們夢想的人生。

哈爾經常接受全美各地電視臺與電臺的訪問,提到他的故事的書籍更是不知凡幾,包括《心靈雞湯》系列以及《但願我十八歲就懂的成功學》。想了解更多有關他的資訊和觀看免費視頻,請造訪www.YoPalHal.com網站。

譯者簡介

林靜華

輔仁大學歷史系畢業,獲六十九年行政院新聞局「圖書著作金鼎獎」。曾任職聯合報系、歐洲日報編譯組副主任,現專事翻譯,譯著等身。


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星際先鋒:美國衛星製程總工程師解密7宗太空意外事件


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【華人圈最著名航空作家首度講述太空專業】
【任職美國航太界40年最深切的體會】
【解碼人類前往銀河系路途上的離奇遭遇!】
★ 星際探險載具的會合、銜接驚險歷程
★在太空中要減速才能追上前面的太空船?
★太空梭爆炸後,組員還活著?
★太空預算的錢都花到哪裡去了?

太空時代最具代表性災難案例,出自專業的記載與敘事觀點。

本書以專業的太空產業知識為依據,加上作者生動的故事筆觸,剖析人類探索太空時所發生的代表性事故案例,以及美蘇太空產業事後得到的教訓與改善方案。

書中收入聯盟11號、哥倫比亞太空梭、阿波羅1號等多起離奇的事故,用清晰易懂的筆法解說這些事故背後的工程、管理因素,以及調查過程中所發現的真相。

作者指出,太空產業與科技將整體帶動國內產業並創造工作機會,但面臨資源受限、維持進度的壓力不斷增加的情況時,若管理者因預算、進度、公關或政治任務,而忽略專業工程建議,將導致難以想像的悲劇性後果。這也是本書作者任職美國航太界40年最深切的體會。

案例中還有許多作者難忘的個人經驗,讀來令人印象深刻。例如挑戰者號太空梭失事前不久,他才與太空梭上的工程師太空人合作解決問題。失事後他到卡拉維爾角出差,親眼見到由海中撈上來的太空梭殘骸,心中有無限感慨。

本書的案例是絕佳的參考,未來無論是發展太空商業、觀光或其他相關產業,都可借鏡書中故事的經驗,讓人類前往銀河星系之路更順暢。

專業推薦
  吳宗信╱國家太空中心主任、火箭阿伯、國立陽明交通大學 ARRC前瞻火箭中心創辦人
  陳宗麟╱國立陽明交通大學前瞻火箭研究中心主任
  葉永烜╱天文學家
  鍾光民╱成功大學航空太空研究中心主任
  Kenneth Henry╱NASA前品保工程師
  (按筆畫)

作者介紹

作者簡介

王立楨

1984年加入洛克希德.馬丁公司飛彈與太空部門任製程工程師,在該公司工作三十年,於2014年以專案製程總工程師退休。這三十年間曾參與多項人造衛星與太空載具的製作,1987年因修改製作程序,為公司每年省下鉅額製作費用,而被選為公司之傑出工程師。1997年火星拓荒者號登陸火星後,人類在火星表面唯一的中文,就是他所簽下自己的名字,縮小後燒印在電路板上。

他更擁有美國聯邦航空總署所頒發的私人飛行執照,對飛機與飛行都有相當的瞭解,且在兩岸航太迷當中享有盛名,經常研究並撰寫我國的空軍、民航故事。因著他的研究成果,我國空軍曾多次更正戰史紀錄,甚至更正了空軍公墓墓碑上的資料。他是目前唯一曾替兩位參謀總長、四星上將(陳燊齡與唐飛)做傳的作者。2017年8月,他更成為第一位以撰寫空軍故事而獲得空軍模楷甲種二等獎章(文字類)的平民。

代表著作為《我們必須去:駕駛艙視角的飛行故事》、《消失的航班:美國航太專家解密當代民航7宗驚人懸案》、《我以我血獻青天:13位國軍飛行員的故事》、《飛航解密:美國航太專家關於飛航安全、訓練與管理的大解密》、《螺旋槳邊的歲月》、《唐飛:從飛行員到上將之路》、《回首來時路:陳燊齡將軍一生戎馬回顧》以及「飛行員的故事」系列作品等。

目錄

【推薦序】來自NASA的最高度專業推薦
【自序】錢都花在哪裡
【前言】飛到宇宙邊緣

史上第一次太空危機: 雙子星8號
純氧烈火: 阿波羅1號
我已下令!結果要命…… 聯盟1號
最成功的失敗: 阿波羅13號
沉默的太空人: 聯盟11號
失事的太空梭上有我認識的人! 挑戰者號太空梭
「做了也沒用」的態度: 哥倫比亞號太空梭

【結語】突破最後的疆界


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