依附理論是近年來探索愛情關係時不可忽視的重要理論，這個理論最早來自於嬰兒和母親的互動關係，隨著心理學家的研究，漸漸地被帶到了成人伴侶世界當中。筆者將以一系列的文章介紹這個理論，從它最初的樣貌到近期的研究結果，並提出一些可能可以應用在生活中幫助自己找回安全感的方式。