間歇運動可以在更短時間內燃燒更多熱量 – PanSci 泛科學

間歇運動可以在更短時間內燃燒更多熱量

沒有時間可以運動？這個藉口已經不管用了！越來越多的實驗證明短時強烈的運動可促進健康，且有潛在功效能減小腰圍。