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適腦學習


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【國外暢銷佳績/得獎紀錄】

美國亞馬遜書店5星盛譽

美國大學校長、歐美腦神經科學學者一致狂讚

【內容簡介】

成績好不了?

壓力如山大?

時間不夠用?

有讀沒有懂?

——這是個需要聰明學習、而非努力學習的時代!!——

人需要因材施教,大腦也需要。

平衡型大腦

自發型大腦

堅持型大腦

敏感型大腦

謹慎型大腦

你的大腦,是哪一型?

人類的大腦有5種類型、11種組合,

找出你的大腦類型、

適性調校呵護它,

用對了方式聰明學習,

成績無痛直升,求學、進修無往不利!

◆國際腦部造影權威、美國亞曼臨床中心創辦人亞曼博士(本書作者),根據16萬張大腦掃描片+300萬份問卷,歸納出以下大腦類型◆

大腦學習風格類型
大腦類型 1: 平衡型
大腦類型 2: 自發型
大腦類型 3: 堅持型
大腦類型 4: 敏感型
大腦類型 5: 謹慎型

從5種大腦中找出你的類型 ➡ 11種適合你的學習模式 ➡ 107個護腦密技 ➡ 學習超有成效!

▌大腦健康先驅 亞曼醫師 專業剖析

本書作者丹尼爾.亞曼(Daniel G. Amen)是一位精神科醫師、腦神經科學家,也是美國亞曼臨床中心創辦人──該中心擁有全世界最大、與行為相關的功能性腦部掃描數據庫。亞曼醫師認為,取得好成績已經不只是聰明與否或花更多時間學習的問題,而是需要良好的習慣、有效的讀書方法和健康的大腦。

藉由30年來判讀超過15萬例大腦掃描影像的經驗,亞曼醫師知道大腦的運作對生活各方面(包含學業、工作、人際關係、金錢、健康和其他任何事)有決定性的影響,也知道如何幫助你把大腦調校到最佳狀態,為成功做好準備。

▌透過本書,你可以

發現自己獨特的大腦類型和學習方式;
改掉壞習慣並採用更聰明的學習方法;
從上課過程中獲得更多,縮短總學習時間;
更快、更久地記住知識與資訊;
增強自信心,擊敗壓力。
好好利用本書教你的觀念與方法,神速提升組織力、抗壓力、連結力、記憶力等,馬上學會新技能、考試過關!這將是你成績突飛猛進的終極武器,也會是你一生受用的工具!

【本書特色】

‧國高中、大學生,或是在職進修、公職考照、任何想提升自己學習效率的人 均適用。

‧全書共15章,從認識大腦各分區/部位開始,循序漸進,進而了解自己的大腦類型,在學習上如何對症下藥。

‧專業具公信力的臨床學習障礙篩檢:提供中文版線上「大腦健康評估測驗」QR Code,掃碼後即可進入進行測驗,馬上免費取得專屬大腦類型報告。

‧部分章節提供實用的工具與練習,讀者可依自身情況實作。

‧每章除內文外,亦有「科技小訣竅」、知識補充等小單元,章末並附重點整理,幫助讀者複習。

‧書末附錄A提供107個幫助大腦成長的訣竅;附錄B則是亞曼臨床學習障礙篩檢,讀者可自行測驗是否有學習障礙。

【作者簡介】
國際知名腦科學權威、美國亞曼臨床中心創辦人──丹尼爾.亞曼(Daniel G. Amen)博士

精神科醫師、精神病學家、國際知名腦部造影權威、美國精神醫學學會傑出會士、亞曼臨床中心診所創辦人暨醫療總監、電視製作人、《紐約時報》暢銷書作家。被《華盛頓郵報》盛譽為全美國最受歡迎的精神科醫生。

亞曼醫師創辦的亞曼臨床中心擁有世界上最大、與行為相關的功能性腦部掃描數據庫,版圖擴及全球111個國家/地區、逾12萬5千張腦部造影。亞曼醫師相信,大腦健康是所有健康和成功的核心,當大腦正常運作時,一切都會順利;當大腦出現問題時,生活就可能出現問題。他致力於幫助人們擁有更好的大腦和更好的生活,《華盛頓郵報》讚譽亞曼醫師是美國最受歡迎的精神病學家,網路醫療資訊平台Sharecare公司則讚譽他為網絡上最具影響力的心理健康專家和倡導者。

亞曼醫師十度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜作者,是70篇專業文章、7本書部分章節和30多本書的作者或合著者,包括《一生都受用的大腦救命手冊》、《維修靈魂的硬體》、《注意!你可能患了注意力缺失症!全新策略療癒六型ADD》、《大腦生病救命手冊》、《大腦改造身材、打造健康》等。


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星際先鋒:美國衛星製程總工程師解密7宗太空意外事件


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【華人圈最著名航空作家首度講述太空專業】
【任職美國航太界40年最深切的體會】
【解碼人類前往銀河系路途上的離奇遭遇!】
★ 星際探險載具的會合、銜接驚險歷程
★在太空中要減速才能追上前面的太空船?
★太空梭爆炸後,組員還活著?
★太空預算的錢都花到哪裡去了?

太空時代最具代表性災難案例,出自專業的記載與敘事觀點。

本書以專業的太空產業知識為依據,加上作者生動的故事筆觸,剖析人類探索太空時所發生的代表性事故案例,以及美蘇太空產業事後得到的教訓與改善方案。

書中收入聯盟11號、哥倫比亞太空梭、阿波羅1號等多起離奇的事故,用清晰易懂的筆法解說這些事故背後的工程、管理因素,以及調查過程中所發現的真相。

作者指出,太空產業與科技將整體帶動國內產業並創造工作機會,但面臨資源受限、維持進度的壓力不斷增加的情況時,若管理者因預算、進度、公關或政治任務,而忽略專業工程建議,將導致難以想像的悲劇性後果。這也是本書作者任職美國航太界40年最深切的體會。

案例中還有許多作者難忘的個人經驗,讀來令人印象深刻。例如挑戰者號太空梭失事前不久,他才與太空梭上的工程師太空人合作解決問題。失事後他到卡拉維爾角出差,親眼見到由海中撈上來的太空梭殘骸,心中有無限感慨。

本書的案例是絕佳的參考,未來無論是發展太空商業、觀光或其他相關產業,都可借鏡書中故事的經驗,讓人類前往銀河星系之路更順暢。

專業推薦
  吳宗信╱國家太空中心主任、火箭阿伯、國立陽明交通大學 ARRC前瞻火箭中心創辦人
  陳宗麟╱國立陽明交通大學前瞻火箭研究中心主任
  葉永烜╱天文學家
  鍾光民╱成功大學航空太空研究中心主任
  Kenneth Henry╱NASA前品保工程師
  (按筆畫)

作者介紹

作者簡介

王立楨

1984年加入洛克希德.馬丁公司飛彈與太空部門任製程工程師,在該公司工作三十年,於2014年以專案製程總工程師退休。這三十年間曾參與多項人造衛星與太空載具的製作,1987年因修改製作程序,為公司每年省下鉅額製作費用,而被選為公司之傑出工程師。1997年火星拓荒者號登陸火星後,人類在火星表面唯一的中文,就是他所簽下自己的名字,縮小後燒印在電路板上。

他更擁有美國聯邦航空總署所頒發的私人飛行執照,對飛機與飛行都有相當的瞭解,且在兩岸航太迷當中享有盛名,經常研究並撰寫我國的空軍、民航故事。因著他的研究成果,我國空軍曾多次更正戰史紀錄,甚至更正了空軍公墓墓碑上的資料。他是目前唯一曾替兩位參謀總長、四星上將(陳燊齡與唐飛)做傳的作者。2017年8月,他更成為第一位以撰寫空軍故事而獲得空軍模楷甲種二等獎章(文字類)的平民。

代表著作為《我們必須去:駕駛艙視角的飛行故事》、《消失的航班:美國航太專家解密當代民航7宗驚人懸案》、《我以我血獻青天:13位國軍飛行員的故事》、《飛航解密:美國航太專家關於飛航安全、訓練與管理的大解密》、《螺旋槳邊的歲月》、《唐飛:從飛行員到上將之路》、《回首來時路:陳燊齡將軍一生戎馬回顧》以及「飛行員的故事」系列作品等。

目錄

【推薦序】來自NASA的最高度專業推薦
【自序】錢都花在哪裡
【前言】飛到宇宙邊緣

史上第一次太空危機: 雙子星8號
純氧烈火: 阿波羅1號
我已下令!結果要命…… 聯盟1號
最成功的失敗: 阿波羅13號
沉默的太空人: 聯盟11號
失事的太空梭上有我認識的人! 挑戰者號太空梭
「做了也沒用」的態度: 哥倫比亞號太空梭

【結語】突破最後的疆界


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