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科科解夢:清明夢能全面啟動嗎?

2015/11/12 |

影音分類動畫星期四

你有做夢的時候清楚知道自己在做夢的體驗嗎?

做夢是人睡眠時自發性的現象,絕大部份你無法自主地控制夢中的行為,但有少數情況是你­能夠意識到自己在做夢並且可以有自我意識的,這稱為清明夢(Lucid dream)。

到底什麼是清明夢呢?這就要從史蒂芬拉伯格的一個夢開始說起……

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