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《照護線上》七分鐘運動 – 背部線條

2019/07/15 |

影音分類照護線上

「背肌?ㄜ…我想我大概沒有這個東西吧!我的back很bad!」你也這樣想嗎?訓練背肌可以保護脊椎,趕快來練習幾個動作吧。

https://www.careonline.com.tw/2019/04/back.html

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