長壽
14 篇文章・ 0 位粉絲
常用關鍵字
所有文章
熱門文章
由新到舊
由舊到新
日期篩選
由新到舊 由舊到新 日期篩選
選擇年份
2011年 2012年 2013年 2016年 2017年 2019年 2020年 2022年 2023年
選擇月份
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 12月

時間篩選：12月 重設

健康養生
・2019/12/31
如果你想在老年時避免病痛纏身，就得從吃飯做起。「地中海飲食」含有大量抗氧化物「多酚 (polyphenol)」可以幫助平衡細胞的氧化壓力及維持端粒酶的長度，讓你長壽又健康。
地中海飲食 多酚 失智症 心血管疾病 植化素 長壽
0
0
泛科授權 2.0
・2012/12/02
這個研究花了約20年，觀察年紀75歲以上的長者，健康生活型態與長壽間的關係。 結果發現，有健康生活型態的人，平均來說，女性增加了5年壽命，男性增加了6年壽命。 研究者說：我們的研究結果建議即使年邁者，健康生活型態能提高對生活的期待。
壽命 運動 長壽
0
0
繁 简