如果有某樣技術或理論跟你宣稱：效果超好，保證沒問題，也不願意告訴你它的界限與理論根據的缺陷何在，那這個技術八成有問題。

運動不僅可以減肥還可以保持身體的健康，重量訓練除了能雕塑身材外，還可以提升記憶力哦，有研究指出：只要在接收資訊後進行重訓20分鐘，就能夠顯著的提升我們的情節記憶！

狂飲千杯在青少年之間是相當普遍的現象，這也讓酒精在重要的神經成熟過程造成的影響備受關注。大量的飲酒和成人與青少年認知能力的減低有正相關，特別是在空間工作記憶(spatial working memory)這部分，這項研究還發現了大量飲酒與空間工作記憶的減退有性別差異，女性青少年對於大量飲酒的負面影響尤其脆弱。

男性們注意：如果你要女人記住某件事情的話，請用較低沉的語調向他們訴說。然後，女人們記住了些什麼攸關於她們是否將你視為可能的伴侶。這是根據一項David Smith及他的團隊在英國Aberdeen大學的最新研究。他們的研究首次顯示出低沉的男性嗓音對擇偶及女性的記憶準確度是很重要的。