肌腱炎
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・2020/01/03
阿基里斯腱是全身最大的肌腱,連接小腿肌肉至腳跟之處。除了運動員,一般人的日常生活中也會存在阿基里斯腱發炎的危險因子,例如:突然增加運動的強度或時間、體重過重、在不平或過硬的表面上運動等。本篇文章帶您從日常中避免及照護阿基里斯腱發炎,保持一雙健全的腳上山下海吧!