精緻糖
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時間篩選:2020年 重設

・2020/10/15
自然界中本來就存在糖,戒糖時烹飪簡單的原型食物也可以攝取。戒糖首先要先戒掉額外添加的精緻糖,如果戒糖成功,不僅能降低體重、心血管疾病機率,還可以讓牙齒更健康,幫助頭腦更清晰。
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