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SDGs 目標 8|良好工作和經濟成長
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給不小心就會太焦慮的你
水島廣子 |
大好書屋
人體解析
careonline
・2020/03/11
工作虛累累~檢查看看,你過勞了嗎?
如果你開始質疑自己在體力、情緒、或心智上的工作能力,也懷疑著自己工作的價值及意義,或許你就是已經「過勞」了。過勞,或許大部分的人們會認為只是精神層面上的疲累,但實際上它可是會慢慢吞噬我們的身體健康的喔!所以當你覺得自己經歷過勞狀況的話,請不要猶疑,而要找醫師檢查是否有其他身體毛病。你也需要並檢視自己工作上的選擇,改變面對工作的態度,尋求家人及社會的支持、再次評估自己的興趣、技能、與熱情所在,養成規律運動、睡眠的習慣也很重要。
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社會群體
學術職涯線上討論會
・2020/03/03
如何就像管理企業一樣地經營學術研究工作?│學術職涯線上討論會
國家衛生研究院林煜軒醫師研究室與國衛院編輯中心,隔週舉辦《科學》(Science)、《自然》(Nature)、《英國醫學期刊》(BMJ)等頂尖期刊的職涯專欄文章討論會。討論的文章內容包括:研究生是否需要提供咖啡茶點、履歷該如何呈現、世界大學排名的指標…等熱門話題,用類似談話性節目的形式,報導國外學術界的現況與問題,並且討論、比較國內的學術職涯。
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好書搶先看
大好書屋
・2020/01/03
該如何在悲傷和焦慮的家庭中找到自己?《親情,也需要界限》下
如果你生活在充滿悲傷的家庭,那麼真正可以幫助你減輕痛苦的,就是確定你的使命,然後活出你的使命;這麼做也會改善你的焦慮。 當我們過著有意義的生活時,比較不會感到那麼悲傷,也不那麼焦慮。
家庭
憂鬱
書摘
焦慮
親情
親情,也需要界限
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好書搶先看
大好書屋
・2020/01/03
該如何在悲傷和焦慮的家庭中找到自己?《親情,也需要界限》上
通常,悲傷的家庭會讓我們連帶陷入悲傷,焦慮的家庭也會讓我們連帶陷入焦慮。有時候我們藉由拒絕擔心、拒絕冒險,以其他方式抵抗家中的焦慮或處理某位家人的焦慮和急躁。
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親情,也需要界限
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