careonline
・2019/07/22
當絕多數人是衣食無缺之際，發生「蛋白質缺乏」問題者應該是少之又少。然而部分人因為各種飲食禁忌的限制，或因為年紀大了胃口變很差，而在不知不覺中攝取過少的蛋白質。值得注意的是，我們身體全身上下都需要蛋白質，我們需要蛋白質來分泌酵素、維持皮膚狀況以及組成肌肉與部份的荷爾蒙，如果攝取太少，導致蛋白質缺乏，是無法因應身體所需的。蛋白質缺乏時，許多方面的身體功能都會受到影響，那我們要怎麼「看」出蛋白質缺乏呢？請注意以下症狀。
蔡宇哲
・2015/07/14
每到週末假日，台灣各個知名的郊遊景點總是人山人海，還真的落實了「台灣最美的風景就是人」這句話。有些人總是覺得到處都人擠人又何必出門，去百貨公司逛街也是很好啊，有冷氣吹還很乾淨方便。
不過呢，大自然就是有股神奇的魔力，讓人更平靜哦~~
銀髮心理科普知識推廣
・2013/07/16
到底老了會變笨還是變聰明？大家或許覺得這是一個相當容易回答的問題，老了就是會變笨，但其實事情沒有那麼單純。首先，並非所有的能力都同步老化的，例如我們對於語彙的知識就不太受到老化的影響；再者，老化的程度有相當大的個別差異，所以有些年長者的認知功能可能比年輕人還要好！
