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社會群體
Bonnie
・2021/11/26
「提醒戴口罩」令人芒刺在背——疫情後店員們的焦慮感比常人多 2 倍!
近兩個月以來,台灣已發生 3 起超商店員遭受攻擊的暴力事件。美國研究指出,在疫情籠罩之下,店員的心理健康狀況,其實變得比一般人來得糟。
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焦慮
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健康養生
Bonnie
・2021/05/21
疫情之後,我們的心將變得更加強壯!談談創傷後成長
近日,台灣本土疫情不斷升溫,民眾不免出現無助、憤怒等情緒和想法。許多與疫情相關的調查和研究,也確實發現在這段時間,人們感受到的焦慮、憂鬱的症狀高出過去好幾倍。但有些研究者卻反其道而行,問:「會不會有些人在這段期間,反而形成正向的生命意義等,或是經驗到創傷後成長呢?」這些研究也發現,人們在嚴峻疫情中雖然會感受到嚴重的心理壓力,但在疫情緩和後,卻能讓他們的心理狀態變得更正向!
PTG
PTSD
創傷後壓力症候群
創傷後成長
憂鬱
焦慮
疫情
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人體解析
PanSci
・2020/04/29
除了食療、放血,過去還有哪些針對憂鬱症的神秘治療?——《終結憂鬱症》
在醫學上,憂鬱症比發炎還要古老。我們到羅馬時代才知道發炎的基本病徵,但古希臘時代就已經知道「憂鬱」這回事了。醫學之父希波克拉底的門派用黑膽汁詮釋憂鬱症成因,神學使用極刑對待所謂「靈魂著了魔」的人。近代醫學對憂鬱症有哪些看法,憂鬱症又如何只屬於「心理」疾病?讓我們一起來看看。
DSM-5
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情緒
憂鬱
憂鬱症
獵巫
生理學
發炎
終結憂鬱症
脾臟
認知
醫學
靈魂
驅魔
鬱症
黑膽汁
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健康養生
careonline
・2019/07/22
缺乏蛋白質會有哪些症狀?我們究竟該吃多少蛋白質呢?
當絕多數人是衣食無缺之際,發生「蛋白質缺乏」問題者應該是少之又少。然而部分人因為各種飲食禁忌的限制,或因為年紀大了胃口變很差,而在不知不覺中攝取過少的蛋白質。值得注意的是,我們身體全身上下都需要蛋白質,我們需要蛋白質來分泌酵素、維持皮膚狀況以及組成肌肉與部份的荷爾蒙,如果攝取太少,導致蛋白質缺乏,是無法因應身體所需的。蛋白質缺乏時,許多方面的身體功能都會受到影響,那我們要怎麼「看」出蛋白質缺乏呢?請注意以下症狀。
憂鬱
掉髮
水腫
神經傳導物質
肌少症
色素沉澱
蛋白質
躁進
骨質脆弱
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好書搶先看
大好書屋
・2020/01/03
該如何在悲傷和焦慮的家庭中找到自己?《親情,也需要界限》上
通常,悲傷的家庭會讓我們連帶陷入悲傷,焦慮的家庭也會讓我們連帶陷入焦慮。有時候我們藉由拒絕擔心、拒絕冒險,以其他方式抵抗家中的焦慮或處理某位家人的焦慮和急躁。
家庭
悲傷
憂鬱
書摘
焦慮
親情,也需要界限
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專欄
Bonnie
・2021/08/04
運動員也是人!從「體操天后」拜爾絲退賽,來看運動員的心理健康
2020 東京奧運如火如荼地進行,但日前美國「體操天后」拜爾絲以心理健康因素,退出東奧多項體操賽事,也震撼各界。但運動員,其實和我們一樣也都只是個人。她的退賽,也讓大眾更加關注運動員的心理健康!
Naomi Osaka
Simone Biles
Z世代
壓力
大坂直美
奧運
心理健康
心理疾病
憂鬱
拜爾斯
比賽
焦慮
退賽
運動
運動員
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人體解析
PanSci
・2020/04/30
再壓力一點點我就發炎囉~輕微的壓力就能影響你我免疫——《終結憂鬱症》
壓力是最廣為人知,但又最不為人所了解的憂鬱症成因。我們可能親身經歷過,或看到別人有過因為壓力而感到憂鬱的經驗。免疫跟憂鬱有什麼關係?無論壓力的大小都有可能讓人產生免疫反應嗎?本文從免疫學的角度看壓力事件對我們身體的影響。
SDGs 目標 3|健康與社會福利
免疫學
免疫系統
壓力
巨噬細胞
心碎
憂傷
憂鬱
憂鬱症
炎性生物標記
發炎
童年
終結憂鬱症
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人體解析
保持胎哥
・2022/07/30
「澡」點知道有多好:4 點冷水澡好處多多的祕密
相信大部分的人每天至少都會洗一次澡。但你知道洗澡的溫度可是一大學問嗎?究竟該怎麼洗才能洗得舒適又健康?
iceman
免疫系統
冰水
冷水澡
憂鬱
棕色脂肪
正能量
洗澡
減肥
科學生
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好書推薦
時報出版
・2022/09/11
空虛、寂寞、真的會覺得冷?體溫調節與憂鬱症的關聯──《做個有溫度的人》
冷跟憂鬱被聯想再一起似乎已經是習以為常的事,但這背後的機制事甚麼似乎不清楚。究竟溫度跟憂鬱事甚麼關係?
下視丘
厭食症
恆定
情緒
憂鬱
溫度
血清素
3
4
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研之有物│中央研究院
・2017/08/28
憂鬱症、專注力不集中,和飲食也有關係?
看醫生前,先想想吃的食物是否營養足夠。中研院生物醫學科學研究所的潘文涵研究員,帶領團隊以「資料採礦」方式,探討飲食與疾病的關聯。透過本文專訪,一起了解自己的飲食健康盲點。
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憂鬱
營養
飲食
高血壓
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