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時間篩選:2022年 重設

・2022/12/19
人們會以不同的方式稱呼焦慮,但其實就是心理與生理對壓力的反應;我們的身體無法分辨造成壓力的情境究竟是真的,還是自己想像或假設的。
・2022/06/22
許多人在感到壓力時會出現一些小動作,比如咬指甲、玩頭髮、咬嘴唇等轉移行為;科學家經過測試,結果居然發現:壓力會讓人變得超可愛!
・2022/06/19
在這個充滿壓力的現代社會中,壓力和憂鬱情緒如影隨形。當我們發現情緒不對勁時,可以怎麼調整呢?
・2022/06/05
過去有研究發現,擁抱伴侶的人在行為和神經生理層面,都會引起強烈的正向情緒。 最近有研究發現,有伴侶的女性只要和另一半來個「愛的抱抱」,就能減少「壓力荷爾蒙」。