壓力
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人體解析
・2022/12/19
人們會以不同的方式稱呼焦慮，但其實就是心理與生理對壓力的反應；我們的身體無法分辨造成壓力的情境究竟是真的，還是自己想像或假設的。
中樞神經 交感神經 壓力 大腦 焦慮
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人體解析
・2021/12/25
許多從事搬重物的工作者、年輕的運動員，都飽受「腰痛」以及四肢發麻的困擾。 有些健康網站或新聞建議了蹲下再搬重物的姿勢，避免造成椎間盤突出。我們試著用簡單的模型，探討這些生活中「不同姿勢對椎間盤所造成的壓力」的問題。 
下背痛 壓力 應力 椎間盤 椎間盤突出 腰痛
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哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練：改善焦慮、輕鬱症；不失控、不暴走、不做錯決定 最具科學原理的減壓生活提案

王芳 | 方言文化
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