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醫療健康
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內容包括:醫藥、健康、疾病、衛生、養生
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活躍星系核
・2019/12/10
減肥不能吃白飯?米飯怎麼吃才健康?
許多人為了減肥而進行「低碳水飲食」,戒除白飯,但這樣對身體真的好嗎?事實上,我們吃下去的白飯會消化成葡萄糖,成為身體必需的能量來源。如果不吃飯,導致血糖過低,反而有可能使你吃更多。而真正讓你變胖的不是吃飯,而是吃太多飯!不過,白飯確實不是最好的澱粉來源,我們還可以有更聰明的吃法。
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人體解析
careonline
・2019/12/09
心臟衰竭別小看,生活習慣要把關
心臟,是人體的主要供電器。一旦心臟功能不好,就會導致全身器官便無法獲得足夠的血液供應,而導致很多症狀,甚至影響生活品質。讓我們跟著本篇文章一起來保養心臟,擁有健康的人生吧!
健康生活
心臟
心衰竭
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行政院環境保護署毒物及化學物質局
・2019/12/07
我們與毒化災的距離:談毒化災的覺察與應變
臺灣人口密集,許多人的活動範圍可能離石化廠、小型工廠只有幾步之遙,視線往上抬就可見石化廠的大煙囪。真正面臨毒化災時該怎麼辦?莫慌、莫著急,跟著本篇文章,一同學習災害應變措施吧!
化學工業
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災害防治
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健康養生
careonline
・2019/12/06
面對更年期 優雅更美麗
更年期指的是女性在停經前後,從有生育能力過渡到沒有生育能力的這段時間。更年期又可以分為前、中、後三種時期,每個時期可能會遇到不同的困擾及症狀。正視更年期,做好生活調整,並搭配合適的緩解方法,也能優雅從容地度過熟齡生活!
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健康養生
Katja
・2019/12/05
養狗狗好處多!不只遠離心血管疾病,還能促進心理健康?
狗狗是人類最好的朋友,這句話可不是說假的!他們不僅可以給你陪伴,還可以給你健康喔。一起來看看狗兒是如何影響我們的日常生活。
心血管疾病
狗
運動333
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行政院環境保護署毒物及化學物質局
・2019/12/04
你知道嗎?石綿危害的處置,往往就是這麼樸實無華,且枯燥
石綿因為其優異的物理特性及化學惰性,能有效隔熱隔音,曾被人們廣為作為營造材料;但也因為這些特性,讓它對人體的危害大幅提升。本文將介紹規範石綿使用的法律,以及實務上謹慎到不能再謹慎的石綿建材移除注意事項。
911
SDGs 目標 12|永續消費與生產
久保田石綿污染事件
建材
日本國 vs 泉南石綿村
石綿
阪神大地震
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人體解析
careonline
・2019/12/04
覺得喘不過氣?當心氣胸找上門
經常覺得胸悶不適,甚至喘不過氣嗎?切勿耽誤就醫,以下李小姐的案例,帶您認識氣胸及其危險性。
X光
喘氣
氣胸
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健康養生
careonline
・2019/12/02
三高加上中廣身材,當心「代謝症候群」
代謝症候群指的是一些疾病的「組合」,不算單一種疾病,然而代謝症候群是容易導致心血管疾病的危險因子之總稱,因此代謝症候群的患者罹患心血管疾病,像是狹心症、心肌梗塞、中風等問題的機會就會大增!讓以下文章將帶領我們了解什麼是代謝症候群,並學習如何擁有健康的生活型態,一同對抗三高(高血壓、高血糖、高血脂)及中廣身材吧!
代謝症候群
心血管疾病
肥胖
高血壓
高血糖
高血脂
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如何出版
・2019/12/01
不是胖,只是水腫?了解「易腫」的因素和改善方法——《帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!》
時常睡眠不足,又因為被好多人說「發福了」,於是晚餐完全不碰澱粉,又因為沒時間運動,雖然只胖了 0.5 公斤,看起來卻肥了一大圈,可能是因為「水腫」! 我們的身體組織中有 50∼70% 的水,它能幫助體內代謝的運作。但當組織間隙的水分異常蓄積時,便會引起腫脹不適,特別在眼皮、下顎處、手臂、小腿、腳踝等處,也就是所謂的「水腫」。
上班族
帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!
慢性自體免疫甲狀腺炎
水腫
浮腫
營養失衡
營養師
甲狀腺
碘
蛋白質
鈉
鉀
雌激素
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如何出版
・2019/11/30
三餐與消夜之料理東西軍二選一,營養師教你健康選擇心法——《帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!》
忙著上班上課,早午晚餐、消夜、下午茶總是外食。而我們在面對琳琅滿目的餐點,到底要怎麼吃才健康?讓營養師來為我們解答!
下午茶
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帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!
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