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・2020/04/28
您可能沒聽過「心房顫動」,但你一定聽過中風!要避免中風找上門,就得了解這個在銀髮族裡發生率極高的疾病 – 心房顫動。除了老化之外,罹患高血壓、體型肥胖、飲酒過量、或有甲狀腺機能亢進等代謝異常疾病的人都會更容易罹患心房顫動。心房顫動造成的血塊淤積會間接引起中風,因此不能忽視它的嚴重性。萬一確診心房顫動,治療會從兩方面著手,一個是控制心跳速度或重整心臟節律,二是要預防血栓血塊形成。遵照醫囑,適時服藥,才能降低中風危險喔!
・2020/04/24
「硬皮症」是種自體免疫疾病,中國醫藥大學附設醫院藍忠亮教授指出,硬皮症是「全身進行性硬化症」的俗稱,近年來世界各地案例愈來愈多,發病年齡大多是 30-50 歲,女性為男性之 3-4 倍,台灣目前約有三千名患者。硬皮症患者會隨著病程演進而出現不同的症狀,皮膚症狀可分為四期包括:雷諾氏期、浮腫期、硬化期及萎縮期。硬皮症所導致的血管受損、關節變形、肺纖維化等問題皆為不可逆的損害,最好能早期診斷,才有機會介入治療。
・2020/04/22
「午餐吃什麼?」是人類有史以來的共同煩惱。一日三餐如同儀式般的天天上演,而每一口食物都與生養他們的風土相互關聯。Every bite counts. 如果這一口能讓一隻蜜蜂繼續授粉,你願意改變嗎?
・2020/04/20
每個月,女生們總是要面對又愛又恨的「姨媽(月經)」來訪,有些女生面對姨媽的折磨,總是痛不欲生,但可別小看這些痛楚,子宮內膜異位症是台灣生育年齡婦女常見的疾病之一,「經痛」是其最明顯的表徵。針對台灣年齡 25 歲至 45 歲之間有經痛問題之女性進行分析,抽樣調查結果有近六成女性不知道經痛分為「原發性與續發性經痛」兩種。 若無法分辨經痛有兩種發病差異性,將是子宮內膜異位症最大的「防異」破口!所以平時女性必須保持警覺性及病識感,注意經痛的狀況,才能及早發現,及早接受治療喔!
・2020/04/17
你聽過「間歇性斷食」減肥法嗎?是不是一整天都不能吃東西呢?餓到頭昏再在「非斷食日」大吃大喝?不不不,其實在斷食日,你也可以吃 Orea 餅乾和水果雪酪喔!而且間歇性斷食對健康可是有好處的,除了提升胰島素敏感度,還能降低腹部脂肪。快來看看營養師怎麼說。
・2020/04/17
近期由於武漢肺炎疫情依舊以相當快的速度擴散當中,各種防疫措施比起以往更加嚴格,大家出門的機會變少許多,也連帶影響到在外運動、健身的時間。不過為了顧好身體的免疫力,就算宅在家,保持運動習慣也是很重要滴!就讓我們一起來了解在家裡適合進行什麼運動,也順便檢查一下自己平常的運動習慣是不是正確呢?
・2020/04/17
近期武漢肺炎的後遺症持續被醫界及媒體熱烈討論,其中最受到關注的是「肺纖維化」,究竟什麼是「肺纖維化」呢?特發性肺纖維化主要發生在中老年人,肺部發展出許多疤痕組織而影響氣體交換能力,導致肺部功能逐漸惡化,使患者呼吸困難,預後相當不好,目前醫學界尚未了解肺纖維化的確切病因。肺纖維化初期症狀並不明顯,患者最常表現呼吸困難,慢性咳嗽,倦怠,隨著疾病持續進展,會出現發紺,杵狀指,身體逐漸消瘦。目前醫學無法根治,因此提醒各位,假使患者有胸部疼痛不適、呼吸過於困難、發燒、體重下降太多就要趕緊就醫。特發性肺纖維化是容易持續悪化的疾病,唯有認識疾病丶配合治療及持續復健,才能改善生活品質!
・2020/04/16
初入職場的年輕人常會為了工作而去學習許多軟硬實力,希望可以讓自己快速成長、在工作上有好的表現,但似乎很少人注意到「好眠力」也是需要學習的。
・2020/04/16
研究發現,此病毒「出道即高峰」—所有的患者在出現症狀後,第 1 至 5 天裡,都可在咽喉測得病毒RNA。而「病人剛感到不舒服,病毒量就是高峰」的特色,可能就是爆發大流行的主因之一。
・2020/04/15
現代社會中,不少人都以外食解決一日三餐,但外食潛藏的健康風險卻可能導致提早罹患慢性病。近年來,許多被認為是老年人的疾病,患者年齡亦越趨年輕化。因此,怎樣才能吃得好、吃得健康,成為了挑戰。