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活躍星系核
・2020/02/29
運動、認知與療癒:人與音樂的連結,從心跳開始
音樂結合生物體感、觸覺及心理的相關研究近年備受關注,許多跨界音樂創作者更以人類與音樂互動的關係為創作元素。音樂不僅僅是藝術領域的一環,也提供了身心調適與治療之用。本文將從人類的心跳講起,認識音樂與人體的種種美好連結。
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活躍星系核
・2020/02/27
誰說金錢買不到快樂?買對東西就可以!——《用心理學發現微幸福》
過完年會收到壓歲錢,有些人會交給爸爸媽媽拿去銀行存起來,也有些人會選擇買自己喜歡的東西。而花錢的方式有百百種,但如果以特定的目標來設想,要如何利用這些金錢,才會讓自己比較快樂呢?
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活躍星系核
・2020/02/26
為什麼食物能滿足心靈?帶你了解食物的療癒魔力!——《用心理學發現微幸福》
那些讓心靈上具有某種程度療癒作用的食物,吃下時會充滿幸福感。究竟食物有著什麼神奇的魔力,可以滿足人們的身心靈呢?除了食物本身真的好吃以外,是否還有其他魔力呢?
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活躍星系核
・2020/02/25
不要再誘惑我了!快使用「自言自語」克服心中的小惡魔——《用心理學發現微幸福》
我們每天都會面臨許多誘惑,若要抗拒這些誘惑,我們需要有強大的「自制力」。這對人們與社會來說非常重要,因為它可以幫助我們省錢、保持健康的生活方式、和平的解決激烈的爭論、以及達成自己的理想。
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活躍星系核
・2020/02/24
「基因裡好戰的染色體」?先從它們的定義談起
聽過這首廣告歌嗎?「基因裡好戰的染色體,每天都在燃燒的生命......」咦?是不是哪里怪怪的?基因、染色體——生物課本裡熟悉的名詞,它們的關係是這樣嗎?
基因
基因遺傳
暴力行為
染色質
染色體
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careonline
・2020/02/24
對抗癌症,營養充足很重要:該如何減少「惡病質」?
營養不良是癌症病患會面臨的嚴重問題,而最可怕的是癌症本身會引起身體代謝變化,造成「惡病質」,身體的分解速度大於合成速度,肌肉量不斷分解,人就不斷消瘦下去,導致無法恢復的情況。該如何避免癌症治療期間造成惡病質呢?所攝取的食物類型很重要!病患對熱量以及蛋白質攝取量,可能要比一般人來的多。吃足夠營養的食物,才能擁有十足的體力對抗癌症。
ω-3 多元不飽和脂肪酸
均衡飲食
小分子褐藻醣膠
惡病質
營養不良
癌症治療
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社會群體
Yulina Huang
・2020/02/23
新年新希望,為什麼用意志力培養新習慣不是個好主意?
不少人常常嚷著要養成閱讀或運動的好習慣,但真正成功養成習慣的機率卻不高,把所想變為每日習慣的人並不多,這是為什麼呢?重點在於多數人誤用了意志力。但想要養成某種習慣,關鍵在於你必須討好你的潛意識,試著不要過度使用意志力,如此才不會施加痛苦給潛意識,使你努力的一切灰飛煙滅。
意志力
潛意識
習慣
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活得科學
科學月刊
・2020/02/22
嘿!身為台灣學生的你,害怕失敗嗎?從 PISA 評量檢視科學教育
去 (2019) 年底所公布的國際學生能力評量計畫結果 (Programme for International Student Assessment, PISA) 發現臺灣在幾項素養測驗的表現上都高於全球平均,而其中害怕失敗指數卻也名列前茅。難道台灣學生真的很玻璃心嗎?筆者並不這麼認為,而是去探討台灣教育的模式,並鼓勵教育應教導學生培養成長型思維,這項人格特質享受的是過程,而非結果,自然就不會害怕所謂失敗的結果。跟著本篇文章一起看看如何克服害怕失敗這件事吧!
PISA評量
失敗
成長型思維
科學教育
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人體解析
careonline
・2020/02/21
撕心裂「背」的痛:高血壓患者愛注意!主動脈剝離真要命!
主動脈剝離指的是主動脈結構出問題,血管內膜上有個小型的撕裂處(結構有問題處),使原本在主動脈內流動的血液經過內膜撕裂處時,血液從真腔(血液原本的流動之處)進入主動脈壁受傷後產生的假腔(因為結構受傷而產生的夾層)中。主動脈剝離是急症,常引發重大的後遺症,甚至死亡。這麼要命的疾病該如何預防呢?讓我們一起來看看本篇文章吧!
中風
主動脈剝離
肢體無力
胸痛
高血壓
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社會群體
雞湯來了
・2020/02/20
三大理論看懂《想見你》陳韻如、黃雨萱、李子維心境
夯劇《想見你》雖然看似超現實的穿越劇情,但其實劇中主人翁的心境和故事,可以用相關理論來剖析。以下用「親職化」、「悲傷調適歷程理論」及「生命歷程理論」三部分來帶你分析《想見你》陳韻如、黃雨萱、李子維的故事。
悲傷調適歷程理論
想見你
生命歷程理論
親密關係
親職化
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