大好書屋
・2020/01/05
如果你在苛刻、批評和爭論的家庭中長大，或者現在正生活在這樣的家庭中，你的自我對話幾乎可以保證也會變得嚴厲、苛刻、充滿批評。練習性的提醒自己：你希望只想到有益的念頭，這樣才能真正對不幸的現實有所幫助。
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・2020/01/05
在人生的每個階段中，親子間會爆發爭執的時期為：父母和兩歲小孩、青少年或成年子女之間，或成年子女和年邁父母之間。如果你是在苛刻、批評和爭論的家庭中長大，或者如果你發現自己現在的家庭就是這樣，你就會知道這類情況是多麼沉重。
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・2020/01/05
類風濕性關節炎在症狀初期因為關節沒有變形，患者容易輕忽，而認為只是單純的運動傷害或工作壓力導致。然而，久而久之，若是置之不理，會導致關節骨頭遭破壞、嚴重變形，甚至引起多項併發症。讓本篇文章帶您了解類風濕性關節炎的治療，及早就醫，避免疼痛和疾病找上門。
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・2020/01/03
如果你生活在充滿悲傷的家庭，那麼真正可以幫助你減輕痛苦的，就是確定你的使命，然後活出你的使命；這麼做也會改善你的焦慮。
當我們過著有意義的生活時，比較不會感到那麼悲傷，也不那麼焦慮。
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・2020/01/03
阿基里斯腱是全身最大的肌腱，連接小腿肌肉至腳跟之處。除了運動員，一般人的日常生活中也會存在阿基里斯腱發炎的危險因子，例如:突然增加運動的強度或時間、體重過重、在不平或過硬的表面上運動等。本篇文章帶您從日常中避免及照護阿基里斯腱發炎，保持一雙健全的腳上山下海吧!
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・2020/01/01
或許你聽過現代文明病有三高－高血壓、高血脂、高血糖，但你知道三高及酗酒都是導致心臟衰竭的致命因素嗎？讓本篇文章帶您了解三高帶給心臟的可怕傷害，隨時注意自身的生理狀況，才能安「心」生活。
