標籤:減重

生酮飲食減重的生理機制為何?執行前該注意哪些風險?

「生酮飲食」可說是時下最熱門的飲食方式之一了!從報章雜誌中時常可見不少人透過這種 [...]

破解肥胖流言

2013/02/05

關於體重的話題一直都能受到最多的注意,減肥的書籍、節目、課程隨處可見,為了減肥有 [...]

間歇運動可以在更短時間內燃燒更多熱量

2012/11/08

沒有時間可以運動?這個藉口已經不管用了!越來越多的實驗證明短時強烈的運動可促進健 [...]

正負20%-減重愛地球

2011/12/24

資源回收的三R(減量(Reduce),再利用(Reuse),回收(Recycle [...]

睡眠剝奪時難以保存能量

2011/10/02

為何在睡眠中人類不保存更多的能量?Wright認為睡眠有許多功能,睡眠中保存的能 [...]

抽脂不能永遠去除你的脂肪

2011/05/05

抽脂似乎是減肥速成的好方法,但它並不會改善你的健康狀況、永遠去除你的脂肪,更糟的 [...]