標籤:光照

平日熬夜,假日補眠補眠就好?打亂生理時鐘的代價是什麼...

在中研院進行相關研究的黃雯華表示,到目前為止,黃雯華團隊的實驗結果同樣指出:生理 [...]

開燈睡覺,小心越睡越憂鬱

2013/01/08

你經常熬夜加班到深夜,等你醒來發現你整夜沒關燈、趴在電腦前睡著了嗎?研究發現,在 [...]