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愛使你成為一個更好的人

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文/柯佳宜

戀愛的季節一到,處處可見一對對情侶手牽手漫步街頭,戀人們的世界充斥著粉紅泡泡,幸福的滋味讓人如漂浮在雲端般輕柔。戀愛除了能為生活增加色彩,帶給人愉悅的幸福感外,長期處於浪漫關係中可能還存在著另一種價值喔!

先前研究發現較為神經質(Neuroticism)的人,在面對各種關係情境時會傾向於做較壞的想像,這種現象稱為關係解釋偏誤(relationship-specific interpretation bias)。例如:伴侶有一段時間沒說過愛你了,此時你會怎麼想?解釋偏誤程度高者,可能會想伴侶是否不愛我了。這種解釋偏誤常會使得人際關係陷入緊張狀態,進而減少朋友的陪伴。

不過有了神奇的愛情就可以改善這種情況。德國耶拿大學(Friedrich-Schiller-University Jena)和卡賽爾大學(University of Kassel)的心理學家發現:一段浪漫關係的持續可以在性格上有正面影響。這個研究納入了245對18至30歲之間的情侶,在為期九個月的研究中,每三個月對兩人分別進行評估,總共進行四次。每次皆評估他們的神經質程度、目前伴侶關係滿意度及解釋偏誤程度—針對浪漫關係中設計曖昧情境,請參與者進行可能的解釋。藉此來看一段浪漫關係的持續對於神經質程度是否會因此而改善。

結果顯示,女性的神經質程度隨著浪漫關係的持續而有明顯下降,而男性神經質程度下降並不明顯,但仍然可看見有下降的趨勢,而在關係解釋偏誤上,不管男女的解釋偏誤皆在浪漫關係中隨著時間而降低。這樣的結果可能來自於浪漫關係使人常處於正向的情緒狀態,較少受到負向經驗的刺激。或者是其中一方的解釋偏誤降低後,會對彼此關係的產生正向影響,進而雙方皆受益。簡單的來說,浪漫關係對性格與思考都產生了正面的影響。

當然現實狀況下不見得每個人的狀況都是如此,也是會有人因為戀愛關係的建立而變得更加神經質,這當中會有許多內外在因素的影響。不過建立一段浪漫的關係對年輕人來說是很重要的一項體驗,這個研究或許能以一個新的角度來看待長遠的愛情。還單身的人也別畏懼建立一段新感情,因為愛或許能使你變正向,使你成為一個更好的人哦。

資料來源:

Love makes you strong: Romantic relationships help neurotic people stabilize their personality. link.

參考文獻:

Recent Decreases in Specific Interpretation Biases Predict Decreases in Neuroticism: Evidence From a Longitudinal Study With Young Adult Couples. link.

關於作者

哇賽心理學

哇賽心理學

希望能讓大眾看見心理學的有趣與美,期待有更多的交流與分享,讓心理學不只存在於精神疾患診療間或學校諮商室,更能擴及到生活使之融入每一刻。