分享本文至 E-mail 信箱

學術引用格式

MLA (點一下全選)

APA (點一下全選)

EndNote(.enw)

經驗共享,讓感受加劇

medium_3501511323

photo credit: Libertinus via photopin cc

不管是一起看電影,一起吃飯,一起追女孩,一起走過還是一起喔喔,耶魯大學的心理學家研究與他人共同(共享)經驗,發現經驗共享既讓美好的事更美好,也讓痛苦的事更痛苦。經驗共享像是一台放大機,讓經驗的主觀感受加劇。

這個實驗找來了23位女大生,受試者進入實驗室時,會見到另外一位受試者已經在裡頭,但這一位受試者其實是實驗者特別安排來與受試者共享經驗的。不過受試者並不知情,實驗者先讓兩人一同填寫實驗同意書、聊一會兒天「破冰」之後,才告訴受試者兩人將一起參與實驗。

實驗主要是讓受試者品嘗巧克力,但會讓受試者以為有四個部分,分別是品嘗巧克力(巧克力A、巧克力B)與看圖畫書(圖畫書A、圖畫書B),受試者會自行抽出四個部份的順序,安排者雖然也用抽的,但其實巧妙的配合著受試者的順序,主要能讓受試者經歷獨自品嘗巧克力(安排者在一旁看書),和共同品嘗巧克力(安排者同時品嘗,且受試者知道他也在品嘗)的主觀感受是否有差異。

雖然受試者以為巧克力A與巧克力B是不同巧克力,但實際上都是70%的黑巧克力,且已先前確認可以代表「品嘗感受喜悅」的結果。研究者也表示,會選擇「品嘗巧克力」而不是其他的事情經歷,是因為品嘗巧克力能夠有讓受試者以為兩次「吃的巧克力不相同」但實際上「兩次巧克力是相同的」,得以進行比較。

實驗結束後,受試者要進行十一點量表評分,結果顯示,雖然巧克力都是相同的,但比起受試者獨自享用而安排者在一旁看書,當兩人都在吃巧克力時,受試者更喜歡那塊巧克力,且覺得巧克力更多滋味。

為了確認共享是不是就會讓感受變得更好,研究者用相同的方法進行了第二個實驗,但這次的巧克力是苦味重的90%黑巧克力,且已先前確認可以代表「品嘗感受不喜悅」的結果。而這個部分的實驗結果則與先前相反,共享時受試者比較不喜歡巧克力;不過共享時也更專注於經歷,且與安排者感覺更對頻率。

研究者認為,這樣的結果說明了與他人共同經歷一件事,即使默不作聲,只要知道彼此在共同經歷,便會讓我們更專注,更理解自己在這件事上的主觀感受。

雖然這個實驗還有些令人質疑的部分,像是受試者全部都是女性,以及吃巧克力究竟有沒有經驗感受的代表性,還有待更多研究驗證;但也許也提供給現代人處處低頭用手機,沉靜在自己的世界一個好建議:不彷與家人朋友共享時光時,就專注在彼此共享的片刻吧!

這個研究發表在2014年10月的《Psychological Science》,可以點選這裡看到研究原文:Shared Experiences Are Amplified

關於作者

Jacky Hsieh

中大認知所碩士。使用者經驗工程師。喜歡寫東西分享。